Kaj je najbolj učinkovita pri zdravljenju depresije ?

Občutki žalosti in prepričljivo slabo počutje vplivajo na nas vse na enem ali drugem času v naših življenjih . Ti občutki naj ne bi trajal dlje časa , in če ne, lahko doživljate depresijo . Obstaja veliko učinkovitih tretmaji za depresijo ; iskanju pravega za vas, jecilj vi in ​​vaš zdravnik mora razpravljati . Povzroča

Spremembe v telesni kemiji so odgovorna za približno depresije. To lahko vpliva na miselnega procesa in razpoloženja posameznika . Biološke dejavnike, kot je smrt ljubljene osebe lahko prinese na tej bolezni. Ljudje, ki ne dobijo več bout depresije v dveh tednih morda potrebovali zdravniško pomoč .
Obdelave

Depresija je zelo ozdravljiva instopnja uspešnosti je visoka glede na ameriško psihološko združenje ( glej reference 1) .

Obstajata dve glavni obliki zdravljenja depresije . Prvi je , da poiščejo svetovalno pomoč s kvalificirano psihologa , ki ima izkušnje pri zdravljenju depresije . Psihoterapija lahko ljudem pomaga ugotoviti glavni vzrok njihove bolezni in reševanje negativnih miselnih procesov, ki prispevajo k njihovi občutki brezizhodnosti . Terapija lahko pomaga obravnavo bolnikov z interakcij z drugimi ljudmi in jim pomagati razumeti, kako lahko te interakcije da se počutijo , kot da nimajo nadzora . Družinska podpora je ključna za depresivno osebo ; ker lahko z njimi uporabljate obvladovanjem spretnosti, ki jih učijo v psihoterapiji .

Svetovanje je lahkosamo zdravljenja depresije , temveč v resnejših primerihbolnik ne sme imeti sposobnost, da deluje dovolj dobro, da govori o svojih problemih inkombinacija zdravil in psihoterapije je treba v teh primerih

zdravnik lahko predpiše zdravila, kot Zoloft , Wellbutrin ali Prozac . ; in natančno spremljanje teh zdravil je bistvenega pomena. To lahko traja tako dolgo, kot tri tedne za zdravila za zmanjšanje simptomov depresije . Zdravnik mora pozorno spremljati večanju odmerka ali prihajajo off antidepresiv . Če je le malo sprememb opazil v roku petih ali šestih tednih , morate govoriti s svojim zdravnikom o zamenjavi zdravila ( glej vir 2).

Premisleki

Exercise sprošča endorfine v telesu po spletni strani healthcentral.com . To lahko povzroči občutek dobrega počutja in je lahko koristna pri zmanjšanju kratkoročnih depresije , kot tudi , da vaše telo bolj fit ( glej sklic 3) .
Opozorilo

nikoli ne bi smeli prekiniti depresije zdravila brez posvetovali s svojim zdravnikom . Zaustavitev zdravil hladno purana lahko privede do vrnitve depresije , kar lahko pripelje do samomorilnih misli pri nekaterih ljudeh .