Nasvetov o žalosti

Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko nekdo , ki se ukvarjajo z žalostjo . Vsakdo, ki se ukvarja z njim na svoj način , in različne metode dela za različne ljudi . Poiščite metode ali metod , ki delajo najbolj učinkovito in varno za vas. Ko veš, Get Pomoč

Pomembno je razumeti, ko potrebujejo pomoč . Mi vedno ne prepozna, ko je nekaj hudo narobe . To pa je dejal , bi morali voditi tudi pozorno oko na prijatelje in družinske člane, in vem, kaj znaki iskati , kot tudi , kakšne ukrepe sprejeti , da se jim zagotovi pomoč , ki jo potrebujejo .

Če vi ali kdo vam skrbi doživlja žalost za dolgo časa , in to je mogoče opisati kot dolgotrajne depresije , ki preprosto ne gre proč , boste morda morali poiskati strokovno pomoč .

depresija , da mora biti nekdo zaskrbljen je mogoče opisati kot žalosti , ki traja dolgo časa. Mnogi ljudje se počutijo nemočne in da je življenje brezupno . Pogosto gostijo veliko krivde in sami krivi za to, kar oni gredo skozi .
Nasveti za ravnanje z žalostjo

Več o tem , da delite svoje prave občutke s prijatelji in družina. Ne dovolite, da vaši občutki , da se ustekleničeno v notranjosti . To je nezdravo. Vam ni treba povedati vsem vse , je pa lepo, da imajo vsaj enega zaupanja vrednega člana družine , s katerimi lahko delite svoje misli in občutke . Izberite nekoga, ki je nerazsodno in kdo jeboljši poslušalec , kot govornik , vendar ne moti govor , ko je to potrebno. Iščete nekoga, ki ima pozitiven vpogled in ki se ne boji , da jo povem tako, kot je , lahko pa to storijo v ne- simpatičen način.

Vzemite si čas iz vašega urnika narediti nekaj za sebe . Če ste uživali v branju dobre knjige , spet in spet , se prepričajte, da je ta del aktivnosti vašega teden. Če imate radi vrtnarjenje , ali gre za film , bo čas , da to storite . Presenečeni boste , kaj lahkočas malo kakovosti s sebe naredi za vas in kako lahko povzdigne vašo osebnost.
Ukvarjanje žalosti in izgubo

včasih smo postali žalostni , ker smo izgubili nekoga, smo blizu . Obstaja nekaj ljudi, ki enačijo razvezo s smrtjo , ki navaja, da je izgubila poroko podobno kot izgubili ljubljeno osebo do smrti. Ampak, verjemite ali ne ,proces žalovanja lahkozdravi del življenja. Žalujem je potrebna tudi pri ravnanju z izgubo in ni nekaj, kar je treba preprečiti .

Če veste, nekoga , ki je izkusil izgubo neke vrste , bi jo spodbudila , da govori o svojih občutkih , še posebej, če je to otrok . Pomembno je, da se spomnimo na osebo ali stvar, ki ga je izgubila . Tudinepričakovan odhod na drugo mesto , na primer, je lahko škodljiva za otroka . Otroci in odrasli se obe morali govoriti o slabih spominov ; To je zdravo in pomembno.