alkohol in Depresija Skupine Podpora

. Skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni , je bilo več kot 22.000 smrtnih primerov zaradi alkohola v Združenih državah Amerike leta 2006 Poročila iz Nacionalnega inštituta za duševno zdravje navajajo, da več kot 20 odstotkov ameriškega odraslega prebivalstva izkušnje nekaterih obrazca depresije vsako leto . Skupaj doživeli , alkohola in depresija proizvaja strupeno Sinergizam . Alkohol in podporne depresija skupine so ključnega pomena za dolgoročno obnovo in nenazadnje pripelje do višje kakovosti življenja posameznikov, ki jih potrebujejo. Podporne skupine je mogoče najti po vsej ZDA in se osredotočiti na zdravljenje in modelov za izterjavo za tiste, ki želijo , da se pridružijo . Zgodovina

Podporne skupine za alkoholizem , in tistimi, zbolijo z depresijo, so bile približno za desetletja. Primer je Anonimni alkoholiki ,prva uradna podporna skupina za izterjavo alkoholnih odvisnikov . Po Alanon.org , je bila skupina ustanovljena leta 1935 , ki ga Bill Wilson in dr Bob Smith . Ta dva moža sta odvisni od alkohola in so bili v predelavi; so se srečali med seboj v Akronu , Ohio, v juniju 1935 in se odločili, da pomagamo drug drugemu ostati trezen. Od tistega trenutka dalje, dveh ustanovil Anonimnih alkoholikov , ki je pomagal milijonom izboljšajo svoje življenje od odvisnosti od alkohola .
Vrste

Obstajajo različne vrste podpornih skupin za obe alkoholni odvisniki in tiste, ki trpijo zaradi depresije . Podporne alkohol skupine ponavadi vključujejo tiste z modelom 12 korakih , kot Anonimnih alkoholikov in bolj intenzivnimi programi v skupini alkoholne - rehab , ki imajo obe

dve vrsti podpornih skupin za depresijo lahko ena - na-ena in komponente skupine. . je na voljo tako za posameznike , ki trpijo zaradi depresije in člane družine , ki živijo z nekom, ki ima duševno motnjo

Poleg tega je včasih iti alkohola in depresija z roko v roki ; obstajajo podporne skupine , ki se prilegajo obeh bolezni v njihovem modelu podpore.
Goal - Setting

postavljanje ciljev in začetne priprave so potrebne pred vstopom Podpora alkohol skupina ali ena za depresije in drugih duševnih bolezni . Cilji so običajno obravnavana v postopku , ko prejema podporo , vendar tukaj sta dve vprašanji, ki se začnejo z :

Kaj vas motivira ? - To jedobro vprašanje, da ugotovite, ali ste resnično pridružil skupini za podporo , da bi dobili pomoč ali če nekdo drug je sukanje roko ali vas prisili

Kaj sem naredil pred moje bolezni . ? -Vprašanje , da razmišljajo o dejavnosti in izlete , da ste uživali , nato pa so odvisni od alkohola ali zaužijejo z depresijo , tako da bi si morda bo odločitev , da se vrne na tiste najljubših dejavnosti
Časovni okvir <. br >

zaveza jepomemben vidik za vse podporne skupine , predvsem tiste za odvisnike alkohola in depresije. Pot do okrevanja , obvladovanje stresa, in se ukvarjajo s spremembami ne bo nikoli treba izpolniti v dveh ali treh sejah podporo skupine. Ravno nasprotno,časovni okvir, da mora biti vsak udeleženec alkoholom ali podporno skupino depresija gledaš kjerkoli od šestih mesecev do dveh let , minimum. To bo zagotovilo , da se bodo vsi cilji, ki so bili določeni bile izpolnjene ali v zaključni fazi , inudeleženec bo lahko trdno stoji na svojih lastnih nogah ločijo od skupine .
Prednosti

Obstajajo tudi kratkoročne in dolgoročne koristi za vsakogar, ki skrbi za alkohol in podporno skupino depresija . Kratkoročne ugodnosti vključujejo prejemu takojšnjo pomoč pri zasvojenosti in drugih življenjskih bojev , kot tudi spoznanje, da drugi posamezniki, tako kot imate enake težave . Dolgoročne koristi podpornih skupin vključujejo višjo kakovost življenja , svobodo od odvisnosti od alkohola , več obvladovati tehnike za depresijo in osebni ponos , da ste uspešno premagovanje vaše bolezni .