Obstajajo različne količine toksinov in kemikalij v naših telesih v danem trenutku ; teh toksinov so obdelani v jetrih . Glede na to, da jeznana povezava med uma in telesa ,prisotnost toksinov lahko negativno vplivajo na enem duševno zdravje . Odprava teh toksinov na redni osnovi je bilo ugotovljeno, da je učinkovit pri zmanjševanju simptomov depresije .
Delovanja jeter
jeter je glavni organ, ki odstranjuje strupe in seveda očistitelo . To filtri bakterije , glivice in parazite iz krvi; metabolizes droge, maščobe in beljakovine; proizvaja encime ; in proizvaja holesterola in hormonov , med drugimi funkcijami . Preveč strupena jetra lahko privede do kronične utrujenosti , bolezni in depresije . S čiščenjem ali razstrupljanje , bojetra ,vse telo , vključno z možgani , deluje na najvišji zmogljivosti . Ko ste telesno zdravi , se boste počutili bolje, psihično , kot tudi.
Liver Detox
Detox jeter, se šteje, da jenaravno zdravilo za depresijo z nevropatskimi zdravnikov. Med najboljših načinov, da gredo približno jeter detox je zmanjšati vnos predelane in konzervirane hrane ; jedo sveže in surove polnovrednih živil vodi k učinkovitejšemu razčlenitev toksinov v jetrih . Stop vpijanjem alkohola, kave in brezalkoholnih pijač , skupaj z uživanjem tobaka in rafiniranega sladkorja ; vse te snovi, da bo bolj težko , da pride optimalno delovanje jeter .
razstrupljevalno Hranila
Možno je, da pomaga detox vaša jetra skozi najdemo v prehranskih dopolnilih hranil . Poskusite črno - ribez semena za svoje bioflavanoids ali boraginega olja za karotenov . Svetlinovo olje bo oskrbo s folno kislino in železa , medtem ko mleko osat določa vitamine A, B6, B12 , C, D, E , K in cink . Poleg tega je kurkuma , ki ga ajurvedskih zdravnikov priporočljivo povečati zdravje jeter , ker povečuje pretok žolča , čiščenje celice jeter in pomlajevalno jeter , polnjenje na njihovo sposobnost razgraditi toksine .
Prednosti Liver Detox
Greater duševno jasnost, je bilo povečanje energije in boljše volje doživljajo depresivnih oseb po detox jeter. Poleg tega se bodo pacienti doživeli odpravi nekaterih kemičnih občutljivosti in alergij , ponovno vzpostavitev ravnovesja med imunskim sistemom , izboljša prebavo , in povečati njihovo duševno zdravje na splošno.
Drugi Detox Metode
bolniki z depresijo so tudi pozvali , da bi dobili vsaj 20 minut kardiovaskularno vadbo vsak dan , da bi prepričala razstrupljanje skozi znoj. Pitje v povprečju pol vaše telesne mase v unč vode vsak dan bo tudi pomoč v procesu filtriranja toksinov .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane