Znaki depresije med nosečnostjo

Nosečnost je pogosto predstavljena v medijih, kot so radostni čas , prav gotovo pa je za mnoge ženske . Ampakrealnost je, da medtem ko je nosečnost postavlja fizične zahteve na telesu , za mnoge ženskeizkušnje lahko muči psihično kot tudi. Po mnenju marca centov , 10 do 20 odstotkov nosečnic kažejo znake hude depresije . In za ženske , ki so pokazali simptome depresije prej, so možnosti še večje. Zdravljenje pa je na voljo , pogosto brez uporabe zdravil, ki bi lahko ogrozili nosečnosti . Ključno je, poznavanja znakov in simptomov depresije in iščejo oceno in morebitno obravnavo že na začetku. Časovni okvir

Spremembe hormonov med nosečnostjo lahko zagotovo pripomore k dneh, ko lahkoženske počutijo malo modro . Po navadi so ti dnevi mimo , vendar pa ji je razpoloženje bo polepšala . Ampak, čenosečnica prikaže simptome depresije za dva tedna zapored , jo je treba pregledati zaradi depresije in začeli govoriti s svojim zdravnikom o zdravljenju - tudi če je terapija pogovor s psihologom ali svetovalec na področju duševnega zdravja


pomanjkanje zanimanja

najbolj očiten znak depresije se počutite slabo , vendar jeprisotnost drugih simptomov, ki bi lahko nakazuje velike depresije . Pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki jih je prej uživala ješe posebej zgovoren znak . Te dejavnosti lahko vključujejo druženje s prijatelji , hobiji , nakupovanje, gledanje filmov , branje, itd Če veste, da imate več zanimanje za te stvari, ali ste opazili to spremembo v nosečnici , da je čas za ureditev razmer.
krivde

Občutki krivde , še posebej za brez vidnega razloga , so pogosti znaki depresije . To je lahko koristno, da se pogovorite z drugimi ženskami, ki bodisi so noseče ali ki so bile noseče , da razumete, da so takšni občutki pogosti .
Spanje in apetit Spremeni

Težavnost spanje ali spanje več kot normalno, so tipični znaki depresije , vendar pri nosečnicah , se pričakuje takšne spremembe , ne glede duševnega zdravja . Vendar so še vedno vredna ogleda , še posebej, če imate težave s spanjem zaradi razlogov, ki niso povezani z iskanjem udoben položaj leže. Prav tako spremembe apetita so normalni med nosečnostjo ; Živila si nekoč ljubil morda zdi neprivlačen in obratno . Kljub temu, da je vredno omeniti, če imate opazne spremembe v vaših prehranjevalnih navad , skupaj z drugimi simptomi depresije .
Samomorilne misli

Če imate kakršne koli občutke brezupa ali misli samomora (ali škoduje otroku ) , morate takoj poiskati pomoč . Delijo svoje občutke , dobre in slabe , z lahko vaš partner pomagal , kot tudi vodenje svojega zdravnika obveščeni ne samo spremembe v vašem fizičnem zdravju ( raven energije , bolečine , itd ) , ampak v vaše duševno zdravje , preveč. Medtem ko to ni nič nenavadnega , da imajo občutek brezupa , to je ključnega pomena za vaše zdravje , in da svojega otroka , da se spomnimo , da lahko te občutke in ga je mogoče nadomestiti z bolj veselih koristi, povezanih z materinstvom .
Škodljivim vedenjem

Nezdravljena depresija je lahko nevarno za mater in nerojenega otroka , ker sestanje pogosto spremlja slabe odločitve v prehrani in ki so posledica nezdravega vedenja , kot so zloraba alkohola in drog , glede na ameriški nosečnosti Association ( APA ) . Takšne vedenje lahko privede do prezgodnje rojstvo, nizko porodno težo in razvojnimi problemi . Nezdravljena depresija med nosečnostjo lahko tudi prenesejo , ko jedojenček rodil ,čas, ko se lahko občutki depresije in tesnobe še bolj koncentriran inzdravje matere in otroka , so še posebej ranljivi.
Reševanje Simptomi

Če vi ali kdo veš kaže simptome depresije med nosečnostjo , bi moral biti prvi korakpogovor o teh občutkih s svojim zdravstvenih storitev . Nato lahko priporoči akcijski načrt , morda začenši s skupino za podporo , pogovorne terapije , zdravil , svetlobno terapijo ali drugi metodi . To je zelo pomembno , čeprav, da se posvetujete s svojim zdravnikom o zdravilih , dodatkih ali kakršno koli zdravljenje , ki bi lahko negativno vplivali na zdravje vas in otroka.