Stvari, da pravijo, da depresivni ljudje

Tisti, ki niso depresivni imajo včasih težko razumejo, depresije. Tisti, ki so okrogdepresivni lahko poslabša simptome depresije z besedami napačne stvari . Druga možnost je, tisti, ki so depresivni treba pomagati s svojim depresije s prijaznimi besedami od drugih. Naklonjenost

Oddajanjeoseba vedela , da vas skrbi , ki ji lahko pomagajo z depresijo . Reči "Ljubim te " ali " mi vseeno " lahko spomnil tiste, ki so depresivni , da vas skrbi zanje in resnično všeč.
Stabilnosti

Tisti, ki so depresivni včasih občutek , da so ničvredni in da bo sčasoma opustili za njihovo depresijo ali zaznane pomanjkljivosti v njihovi osebnosti . Kako povedati nekomu , ki je depresiven " bom tukaj za vedno , " " Lahko ostanem z vami preko vašega žalosti ?" in " Če potrebujete prijatelja ...« pomaga , da oseba, ki menijo, da je njihov odnos z vami stabilna. Bodite prepričani, da preživijo veliko časa v krizi, ki so ljubljene , če to želijo .
Empatija

Empatija vključuje dajanje v najem vaš depresivni ljubljene vedo, da ste čutili to depresija sami . Da jim vedeti , da jih lahko poveste o tem, kako razumeti in sočustvujemo z bolečino . Če še niste čutil te vrste depresije , lahko ste iskreni in jim povej , da ti ne razumeš , kaj oni gredo skozi , ampak , da boste tam za njih tako ali tako .
Pohvale

Pohvale pomagajo z depresijo . Tisti, ki so depresivni včasih pozabi svojih boljših kvalitet . Opomni osebo njegovih ali njenih darov in kako pomembno je on ali ona je za druge. Vendar se prepričajte, da so komplimenti iskreni . Prav tako ne popustiti s komplimenti četudidepresiven oseba ne verjamem . Prav tako lahko še vedno kažejo , da vas skrbi za osebo , tudi čeoseba ne verjame vaših pohval .
Timsko delo

Spomni osebo , ki ste na njihovi strani in da ste pripravljeni, da mu pomaga skozi vse. Zavedam se, da tisti, ki so depresivni nimajo nadzora nad njihovo depresije , in jim je treba pomagati z depresijo, z vašo podporo .
Ne Reci Ta

izogniti opominja depresivno osebo, da je on ali ona ne more nehati razmišljati o negativnih stvareh . Izogibajte se Optužnički in kritično, ker tisti, ki so depresivni že čutijo negativne k sebi . Ne podcenjevati problema , ki povzroča depresijo , ker perspektiva je pogosto težko najti , ko depresivni . Osredotočite se na to, kako grozenproblem se zdi, da depresivno osebo , ne pa , kako grozno mislite, da je .