Depresija je lahko posledica različnih vzrokov , od katerih so mnoge neznano . Depresija lahko vodijo v družinah , in strokovnjaki menijo, da jegenetski dejavnik vključen . Depresije v najstniških letih pogosto ostane neopažena ; je pogosto po pomoti zamenjal za normalne najstniške nihanje razpoloženja . Poznavanje simptomov depresije lahko pomaga, da veš razliko. Depresija je značilna pomanjkanja motivacije in energije . Poleg tega se lahko pojavijo spremembe v spalnih in prehranjevalnih vzorcev . Tisti, ki trpijo zaradi depresije, imajo pogosto občutek brezupa in strahu v zvezi z njihovo prihodnost in življenju nasploh . Če menite, da vaš teen trpi zaradi depresije , se obrnite na duševno zdravje delavcem. Samozdravnik lahko diagnosticira bolezen.
Zelišča in vitamini
Obstaja veliko vitaminov na trgu , ki se uporabljajo za zdravljenje depresije . Tukaj je nekaj najbolj uporabljenih in najbolj učinkovitih dodatkov. So na voljo na vašega lokalnega dobavitelja vitamina . Šentjanževka je priporočljivo, večina zdravstvenih delavcev v zdravljenju depresije . To je učinkovit pri izboljšanju razpoloženja in Pogosto priporočajo kot alternativa antidepresivi . Vitamin B kompleks , ki vsebuje vitamine B6 , B12 in folne kisline , ki se uporablja tudi za zdravljenje depresije . Ti vitamini pomaga spodbujati zdravo delovanje možganov in se boriti pomanjkljivosti , ki bi lahko povzročili depresijo . Omega - 3 maščobne najdemo v ribjem olju kisline se uporabljajo tudi za spodbujanje delovanja možganov in se uporablja tudi pri zdravljenju depresije . SAM - e in DHEA sta najdemo v telesu . Ob teh v obliki dodatka lahko pomaga olajšati simptome depresije .
Pogovorili z zdravnikom
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane