Za zdravljenje depresije

Depresija pogosto prekinja vsakodnevno delovanje . Trpijo umakne iz družbenih dejavnosti , hude spremembe v teži , občutek samospoštovanja ali žalosti , težave s spanjem , težave s koncentracijo , vznemirjenost, utrujenost in samomorilne misli , ki so nekateri bolj pogosti simptomi depresije . Obstaja več načini zdravljenja običajno uporabljajo za premagovanje depresije . Vsako od teh sredstev uporabiti psihoterapevtskih praks v različno smer. Začetna

Kognitivna terapija izpostavlja področja negativnih misli in poskusov, da bi jih nadomestili. Vedenjska terapija pomaga drugi osebi, v prizadevanjih za zmanjšanje depresije s spremembo njihovega vedenja . Znanstvena načela se uporabljajo , da se osredotoči in izobraževanje posameznika o svojih neproizvodne vedenje.
Healing

Logoterapija se uporablja , ko so se začetne terapije začelo kazati rezultate. Logoterapija osredotoča na poskus , da bi posamezniku razlog za vstajanje zjutraj . Njen cilj je zmanjšati ponovne prekinitve s poučevanjem bolnika Kako, da imajo bolj izpolnjeno življenje. Druge terapije osredotočiti na celjenje in zmanjšuje verjetnost ponovnega pojava . Bolnike se spodbuja, da preuči svoje življenjske odločitve in posledične odnose z eksistencialno terapijo. Sub - zavestno ,celjenje je težje doseči . Bolniki se lahko naučimo , kako vstopiti sproščena stanja , da se osvobodi svoje sub - zavestno od negativnih misli . Extreme zdravljenje lahko spremeni posameznikovi možganski valovi tako pomagaoseba, ki je v odkrivanju bolj uravnoteženo življenje .

Healing

Tradicionalni pogovorne terapije, je treba nadaljevati , dokler vas in tvoj terapevt so pozitivnidepresija je izginila . Poleg terapij , da v celoti zdraviti sami s izbruhu depresije , povečanje vajo. Zmanjšalo vašo kofein in uživanje alkohola . Vzemite si več odmorov ali družinskih pritiskov. Branje knjig za samopomoč ali se pridružite skupini podobnih prizadetih ljudi .