Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | depresija |

Kako za zdravljenje depresije & Anksioznost

Depresija jenajpogostejša duševna bolezen v Ameriki in po mnenju Nacionalnega inštituta za duševno zdravje , je številka ena vzrok invalidnosti med Američanov , starih od 15-44 . Depresija pogosto vodi do zamujeno delo in povečano incidenco bolezni in postavlja bolnici v nevarnosti za samomor . Obstaja več različnih vrst anksiozno motnjo , ki se pogosto pojavljajo v povezavi z depresijo , ki lahko otežijo oba pogoja . Dobra novica pa je, da sta depresija in anksioznost zelo zdraviti bolezni in da bo večina bolnikov videli veliko zmanjšanje simptomov , ko po celovit načrt zdravljenja . Navodila
Kako za zdravljenje depresije in anksioznosti
1

Know znake depresije . Čeprav vsakdo gre skozi obdobja občutek modro ali navzdol , je klinična depresija značilna hujših simptomov, ki trajajo dlje . Po NiMH, ki jih vključujejo utrujenost , izguba zanimanja za prijetne aktivnosti , občutek ničvrednosti ali krivde , težave s spanjem , in spremembe v prehranjevalnih vzorcev . Da bi zadovoljili DSM ( Diagnostični Statistični Manual) merila za diagnozo depresije , morajo biti ti simptomi prisotni vsaj dva tedna in je dovolj resna, da vplivajo na vsakdanje delovanje .
2

Zavedajte znaki anksioznih motenj. NiMH priznava pet glavnih kategorij anksioznih motenj , ki vključujejo OCD ( obsesivno - kompulzivna motnja ) , Gad ( generalizirano anksiozno motnjo ) , panična motnja, PSTD ( posttravmatske stresne motnje ), in socialna anksiozna motnja. Čeprav so simptomi različni, vsi so značilni občutki panike in nezmožnosti , da se znebite , ali se ukvarjajo z vsakdanjimi skrbmi, občutki ogromno strahu in fizičnih simptomov stresa , kot so hiter srčni utrip in hiperventilacijo .

3

Če imate te simptome , dobili zdravniško ček . Oglejte si svoje redne MD in razložiti simptome , ki jo imajo . Morda bi bilo koristno , da zapiske za nekaj dni , tako da lahko bolje razložiti sami. Vaš MD je treba opraviti temeljit fizični izpit , da bi izključil morebitne telesne vzroke za vaše simptome . On ali ona vam lahko pomaga tudi , da ocenite svoje simptome in priporoči ponudnikov skrb za duševno zdravje .
4

Naredite imenovanje za ogled psihiatra ali psihologa . Vaš medicinska ponudnik vam lahko pomagajo odločiti, kateri tip strokovnjaka, bi bilo bolj primerno . Psihiatri lahko predpiše zdravila ( kjer je označeno ), za težave z duševnim zdravjem , in nekateri tudi svetovanje. Psiholog , v nasprotju s tem pa zagotavlja le psihoterapevtske storitve . Raziskave kažejo, da so najboljši rezultati tako za depresijo in anksioznostjo prišlo, ko jeprogram zdravljenja vključuje zdravniško pomoč za reševanje kemična neravnovesja , skupaj s psihoterapijo .
5

Spremljajte svoj ​​program zdravljenja . Številni posamezniki prenehajo zdravila (kot so antidepresivi ), zaradi neželenih učinkov ali drugih vprašanjih, kot so občutek, da ne dajejo receptov. To lahko povzroči resne odtegnitvene simptome in dejansko poslabša depresije in /ali anksioznosti. Pogovorite se o morebitnih stranskih učinkov ali spremembe v simptomih s svojim MD ali psihologa , da bi lahko oblikovala ustrezna priporočila za vas. To lahko traja nekaj tednov , da bi dobili popolno oprostitev antidepresivov in v tem času je zelo pomembno, da se zdravilo , kot je predpisano .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane