Kako iskati znake depresije

Depresija jepogosta duševno zdravje motnja. To se lahko pojavi zaradi travmatični dogodek , kot je na primer izguba zaposlitve ali smrti družinskega člana . Depresija lahko tudi medicinskega stanja,povzročena ali je lahkostranski učinek nekaterih zdravil . Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko privede tudi do depresije. V nekaterih primerih jevzrok za depresijo ni znan . Če nekdo, ki ga skrbi trpi zaradi depresije , lahko različni tretmaji pomaga. Vendar jeprvi korak pri iskanju pomoči se prepoznava znake depresije . Navodila

1

Watch očitnih znakov . Posamezniki , ki trpijo zaradi depresije lahko pride pogoste obdobja joka ali občutek žalosti . Lahko pride tudi do fizične znake pri nekaterih ljudeh , kot so pomanjkanje energije in težave s spanjem . Bodite pozorni na pogoste pritožbe glavobola ali težave z želodcem .
2

opazili nihanje teže. Pomanjkanje apetita se lahko pojavi pri nekaterih ljudeh , ki trpijo za depresijo , ki vodijo do nenamernega hujšanja . Nasprotno se lahko zgodi tudi pri nekaterih ljudeh , s prenajedanje rezultat njihovega depresije . Glede na University of California v San Franciscu , nenamernega spremembe mase za več kot 5 odstotkov, v roku enega meseca, je lahkoznak depresije .
3

Poslušajte , kajposameznik je rekel. Izjave , ki izražajo čustva nekoristnosti ali ničvrednosti lahko znaki depresije . Krivda je tudi pogost znak depresije . Nekateri ljudje z depresijo sami krivi za njihovo stanje , ki lahko vodi do občutkov krivde .
4

Spot izguba zanimanja za dejavnosti, kot so šole in dela. Posamezniki, ki so depresivni tudi ne želijo sodelovati pri dejavnostih, ki so jih nekoč uživala , kot so šport , hobiji in preživljanje časa s prijatelji . Bodite pozorni na pogoste izgovore, da bi se izognili dejavnosti.
5

Zavedajte se, da do neke mere lahko znaki depresije pri moških podobne tistim pri ženskah . Vendar pa lahko obstajajo tudi različni znaki pri nekaterih moških . Na primer, v skladu z Univerze v Washingtonu Hall zdravstvene Primary Care Center, ljudje, ki so depresivni , so bolj verjetno, da se vključijo v tveganih vedenj , kot so nepremišljene vožnje in uživanja drog . Drugi znaki pri moških vključujejo izogibanje ljubljenih in lahko postanejo jezni ali nasilni.
6

prepoznati znake depresije pri otrocih , ki lahko vključujejo pogosto jokanje, telesne simptome , kot so prebavne težave , in razdražljivost . Otroci se lahko pojavi tudi upad razredih v šoli . Glede na University of Michigan Depression Center, lahko nekateri simptomi pri otrocih, se razlikujejo glede na razvojno fazo otrokovega .