depresija & Sezonsko čustveno motnjo na Aljaski

Sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) jeoblika depresije , ki se pojavi zaradi pomanjkanja dnevne svetlobe ur . SAD simptomi , kot vse simptome depresije , v razponu od blage do hude ; Vendar pa za razliko od simptomov drugih depresivnih motenj , se pojavijo le v zimskih mesecih , in ponovil v sezonski vzorec . SAD je posebnega pomena za Alaskance , ki so doživeli le nekaj ur dnevne svetlobe v zimskih mesecih . Geografija

SAD je pogosta v geografskih lokacijah , ki jih lenekaj dnevnih urah, označeno v zimskih mesecih , in je pogostoproblem v skrajnih južnih in severnih zemljepisnih širinah , od pozne jeseni do zgodnje pomladi . Glede na New York On- line dostop do zdravja ( Noe ) , so raziskave pokazale, da je "dodatnooseba živi od ekvatorja ,bolj verjetno je on ali ona je razviti SAD . " Deželna bolnišnica Alaska poročali tudi ugotovitve sedemkrat večje stopnje SAD med prebivalci New Hampshire , kot med prebivalci Floride .
Simptomi

Simptomi SAD ne razlikujejo od tistih v drugih depresivnih motenj ; so samo prisotni v določenih letnih časih , in odsotno med drugim. Simptomi SAD vključujejonaslednje: · Spremembe razpoloženja značilna negativna čustva , kot so žalost , brezup , občutki neuspeha , obup , ničvrednosti in nizko samospoštovanje , za obdobje najmanj dveh tednov . · Nezmožnost doživeti užitek od , ali interes v stvari, v normalnih razmerah ; nezadovoljstvo z lastnega dela, izvedbe ali vedenja , s spremljajočimi težnje k nezadovoljstvu ali krivde . · Nizka raven energije, določena z željo, da bi pogosteje spijo , in imajo več izbire sedečega življenjskega kot ponavadi izbere , ko je buden . · Spremembe spanja , kar je dokazal s težnjami pogosteje spijo , ali prebudili v zgodnjih jutranjih urah , ne morejo vrniti v spanju . · Spremembe v prehranjevalnih vzorcev , ki pogosto vključujejo prekomerno prehranjevanje udobja in junk hrane dietah , včasih izhajajo iz nezdrave telesne mase . · Težave s koncentracijo , ki se osredotoča in se spomnimo , ki ga spremlja zmanjšalo motivacijo in odlašanje načrtovanih odgovornosti in obveznosti . · Manj socialna , bolj umakne s težnjami do socialne izolacije .
Ranljive skupine prebivalstva

SAD učinki 6 odstotkov splošne populacije in je najpogostejša pri starejših najstnikov in mladi odrasli doseganja svojih zgodnjih dvajsetih letih , čeprav je bilo ugotovljeno tudi pri otrocih , mlajših najstnikov in odraslih. Ženske, in ljudje, ki imajo družinske zgodovine depresije , so štirikrat bolj verjetno , da bodo imeli SAD . Težnja , da trpijo zaradi SAD , in drugi depresije , ki je tesno povezana s posameznikovo osebno biologiji , kemiji možganov , družinsko anamnezo , okoljske in življenjske okoliščine .
Povzroča

raziskovalci verjamejo, SAD je posledica odsotnosti izpostavljenosti dnevni svetlobi ; Vendar pa točno, zakaj se to zgodi , je negotova . Teorije obstajajo povezuje SAD dveh hormonov , melatonin in Serotonin.Melatonin , hormona, povezanega z vzorci spanja, je bolj bogat v času, ko je prisotna manj dnevne svetlobe . Povečana proizvodnja melatonina , kot je običajno v času manj sončne svetlobe , lahko povzroči nizkoenergijskih in zaspanost . Glede na poročilo Alaska Regional Hospital je , mnogi znanstveniki verjamejoveč kot obilo melatonina povzroča depresivnih simptomov proizvodnje SAD.Serotonin , na drugi strani pa narašča z izpostavljenostjo soncu . Ker Serotonin se zmanjšuje verjetnost depresije , njeno odsotnost v času, ko se pojavi manjša izpostavljenost dnevni svetlobi , bi se vedno bolj povečujejo simptomi depresije in SAD . Kombinacija povečane ravni melatonina , in zmanjšanje ravni serotonina je še bolj verjetno, da SAD in depresija se razvije v zimskih mesecih .

Zdravljenje

Zdravljenje SAD vključuje uporabo svetlobe predal, kot tudi predpisanih zdravil . Očitno metoda za zmanjšanje simptomov SAD je izpostaviti SAD bolnici na povečano stopnjo svetlobe. Svetlobno škatlo jenaprava uporabljena za to . Poljesvetloba proizvede luč približno 50 -krat tako intenzivno kot običajni svetlobi v zaprtih prostorih . Stranka se nahaja poleg polja svetlobe približno 30 minut na sejo , s čimer nadomešča del naravne svetlobe , ki je na voljo v času zdravljenja z zimsko months.While luč varna za večino ljudi , nekateri ljudje doživljajo vidom povezani neželeni učinki po uporabi . Stranski učinki izkušeni vključujejo obremenitev oči , glavoboli, razdražljivost, nespečnost in . Večina neželenih učinkov , povezanih s svetlobno terapijo , so se pojavili posamezniki že trpijo zaradi motenj vida , preden gredo lahkih therapy.Prescription zdravil so na voljo tudi za zdravljenje SAD in spadajo v štirih glavnih skupin zdravil . Zdravila , ki se uporabljajo za zdravljenje SAD so : Heterociklične antidepresivi ( HCAs ), kot so amitriptilin (trgovsko ime Elavil ) ; Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) , kot je fluoksetin ( firma Prozac ); Zaviralci monoaminooksidaze ( MAO ), kot so fenelzina sulfata ( firma Nardil ); in litijeve soli , kot na primer litijevega karbonata (blagovna znamka Eskalith ), ljudje, ki trpijo zaradi bipolarne disorder.Researchers pogosto uporablja tudi razmišlja o možnosti zdravljenja SAD preko melatoninom injekcije , da vidim, če bohormon omogočajo telesu , da se prilagodi dalj tema brez izkušenj žalostno povezanimi simptomi.