Depresija , jeza in Rage Simptomi

Depresija jestanje lahko prizadene vsakogar kadarkoli v svojem življenju . Depresija presega običajne čustvene vzpone in padce , ki sonormalen del življenja. Nezdravljen ali neodkrit , lahko huda depresija vožnjo ljudi k samomoru . Drugi pogosti psihološke motnje , povezane z depresijo so povezane z upravljanjem jeze in napade besa . Za zdravljenje teh pogojev , je pomembno vedeti, simptome , da jih diagnozo . Zmote

Depresija ni, kot jeskupna napačno prepričanje ,znak osebne šibkosti - " . Prebolela " to ni nekaj, kar lahko samo Pogost vzrok za depresijo , je kemična neravnovesja v možganih ali fizičnih motenj, vendar pa so čustvene komponente za depresijo . Negativno razmišljanje nivzrok za depresijo , kot je pogosto mislili . Depresija povzroča nerazumne stopinj negativnega mišljenja , vendar pa je mogoče obravnavati z uporabo kognitivno terapijo .
Skupno Depresija Simptomi

žalosten , jezen , ali brezupno razpoloženje ponavlja v daljšem obdobju je najpogostejša in opazno simptomov depresije . Drugi psihični simptomi vključujejo nezmožnost koncentracije na naloge, odstopa od prijateljev ali socialnih razmer in slabega spomina. Vendar pa lahko tudi zmanjšano vpliva na telo kot tudi. Izguba ali povečanje teka , ki povzroči bodisi pri hujšanju ali pridobivanju telesne teže , je pogosto poročali . Spremembe spanja , kot so nespečnost, - nespečnost - in hipersomnija - zaspali - sta dve najbolj pogosti povezanih spanja simptomi depresije
Anger Management Težave <. br >

Za tiste, ki so depresivni , jeza upravljanje je pogostoproblem. Obstajata dve vrsti jeze : pasivni in agresivni . Pasivna jeza je usmerjena navznoter , z vedenjem , kot je pretirano opravičevanje , samoobtoževanje , manipulacije in pomanjkanje ofenzivnega soočenja vprašanj. Agresivno vedenje je usmerjeno navzven , bodisi preveč ali pa sploh ni vzrok za jezo. Lahko pride do kričanje , grožnje ali fizično nasilje do ljudi ali predmetov . V skrajnih primerih lahko ljudje z vprašanji, jeza upravljanje sodijo v navalu besa .
Kaj je bes ?

Jeza, po knjigi "Dogovora Anger motnjami " Raymond DiGiuseppe in Raymond Tafrate , sestavljena iz spektra čustev . Motnjo jenajbolj blago obliko jezo in bes jenajbolj intenzivna . To jeostanek zgodnjega razvoja - odzivboj -ali- let , ki nam omogoča, da se ukvarjajo z grožnjami . Ljudje v stanju besa postal fizično nasilen , in se ne morejo umirile , doklervir jeze ni več prisotna, alioseba, ki je nesposobna . Rage jeprvinska reakcija , šteje, da je stanjev sili . Ljudje, ki imajo občutke jeze redno ponavadi depresivni kot dobro. Ko so občutki jeze zatirani , ki jih lahko povzroči stres na srce .
Preprečevanje /Solution

depresija , jeza in bes simptomi so ozdravljive . Depresija je lahko zdravilna za zdravljenje kemična neravnovesja v možganih in kognitivno- vedenjska terapija se lahko uporablja kot učni pripomoček za reševanje negativnih miselnih procesov . Nadzorovanje besa naučiti zdravega odzive jeze , kot so dihalne vaje , meditacijo in komunikacijskih vaj .