Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | depresija |

Kako zgraditi osebni album za SAD

Sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) jeresno stanje, ki lahko privede do intenzivnega depresije. To se zgodi , ko seoseba, ki omejuje izpostavljenost dnevni svetlobi , in je pogosta v nekaterih regijah sveta , kjer so sončni žarki niso tako močni za večino dneva . Ljudje, ki imajo SAD pogosto uporabljajo tablah za zdravljenje njihovo stanje . Priljubljene oddaja veliko svetlejši luči kot navadni žarnici , in jepoceni in enostaven način za zdravljenje motnje . Čeprav lahko kupite tablah na spletu , lahko tudi gradijo sami z zelo malo truda . Tisto, kar potrebujete
kvadratni kos stekla jezik 4 lesenih desk
Wood lepilo
nohti Neomejeno Hammer
lesne plošče
Saw
Vijaki
izvijačev
bele temeljni premaz
kompaktne fluorescentne žarnice
Drill
električnih žic in vtičnice
Tape
Glass lepilo
Proste Prikaži več navodil

1

Cut štiri lesene deske , da bi perimeter za kvadratni kos stekla . Sestavite stranice škatle z lepljenjem skupaj štiri deščice s lepila in krepitev lepilo z nohtov.
2

Cut lesno ploščo , tako da se ujema z velikostjo stekla. Privijte pokrov na polju okvir za oblikovanje hrbtno polje. ( Pomembno je, da vijak ploščo naprej, tako da jo lahko odstranite enostavno za servisiranje lightbox ) .
3

Paint notranje površine škatle z belo primer.

4

Vrtalni luknje v strani na zaboj . Luknja mora biti dovolj velika za električne žice , da se prilega skozi enostavno. Navijte električni kabel skozi luknjo .
5

postavite fluorescentne žarnice v polje . Jih nalepite na hrbet in jih priključite v električne žice .
6

Nanesite lepilo za les na vrh površin straneh leseno škatlo . Postavite kos stekla nežno na vrhu lepila v nov pregleden pokrov škatle je .
7

Priključite drugi konec električnega kabla v električno vtičnico .


avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane