Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | depresija |

Kognitivno vedenjskega zdravljenja depresije

kognitivno vedenjsko zdravljenje depresije združuje dve vrsti zdravljenja zmanjšati globino depresije , ki jih bolnik . Kognitivna terapija se osredotoča na osebe dojemanja, vrednotenja in pričakovanj. Vedenjska terapija se osredotoča na tisto, kar je mogoče opaziti in meriti na vedenje posameznika . Z obema terapij , kognitivno vedenjska terapija želi spremeniti dojemanja in pričakovanja osebe. Terapija

terapiji ena na ena , bostranka in terapevt s pomočjo kognitivne teorije raziskati dojemanje sebe, samostojne misli in pričakovanja bolnikov . Ko so to raziskali , bo stranka in terapevt odloči, kaj so resnično glavne težave v življenju stranke in kakšni so manjše težave . Terapevt vam bo pomagalstranka ustvariti realne življenjske cilje , ki lahko spremenijo stranke depresivno obete .
Positive samoocenjevanje

bostranka in terapevt poskušali ustvariti pozitivne samopodobe ocena , ki bodo podrobno prednosti in slabosti naročnika . Skozi razpravo bostranka začela , da se osredotoči na njene prednosti in začeti uporabljati te prednosti za izgradnjo strategij spoprijemanja za soočanje z depresijo .
Skill razvoj

Ko so bile ugotovljene prednosti stranke, ki bo pozitivna znanja treba uvesti za stranko , kot možnosti za spremembe in boljšemu zdravju . Te veščine lahko vključujejo komunikacijske sposobnosti, pozitiven samo govori, medosebne veščine in spretnosti za reševanje problemov .
Practice

Če se odkrijejo spretnosti , morastranka vaditi spretnosti za dosego ciljev, ki so bili določeni . Ponavadi je takšno ravnanje storjeno v terapiji ena na ena ali skupinsko terapijo . Modeli prakse lahko vključujejo igranje vlog , v pogovoru z ogledali , in pisanje medosebnih skripte v poskusu, da bi predvideli odziv.
Homework

Homework se običajno daje med zasedanji za pomoč stranka dela na veščinah v vmesnega časa . Med domače naloge in delo, opravljeno v terapiji , lahkostranka pridobi zaupanje v delo z znanjem za spopadanje z življenjem .
Real World Practice

Ko se začnestranka poskus uporabe teh znanj v realnem svetu za lajšanje depresije , se navezuje razprava o tem, kaj je stranka storila in kako je deloval ali ni deloval . To daje stranki možnost, da izpopolniti in razviti sposobnosti , dokler ne stopijo v veljavo.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane