Depresivna prežvekovanja : Narava , Teorija in zdravljenje

relativno nova teorija psihologije , depresivna prežvekovanja vključuje cikličen depresivno stanje neprestanega prežvekovanja ali mulling nad mislimi . Beseda " Razmišljati " izhaja iz latinske besede za " žvečenje Preživanje ," tako da Razmišljati sredstva za Razmišljati različne misli v negativnega cikla , ki povzroča depresivno stanje , ko se začneprežvekovanja . Kdo je prizadet ?

Medtem ko lahko depresivna prežvekovanja prizadenejo moške in ženske , so ženske s pogojem kot moški bolj prizadeti . Glede na članek v " kanadski psihologije , " Ženske so dvakrat pogosteje kot moški trpijo veliko depresivno epizodo . Vendar , zakaj so ženske bolj verjetno, da trpijo zaradi depresije prežvekovanja je še vedno neznana .
Teorije o tem, kdo je prizadet

Po mnenju dr Susan Nolen - Hoeksema ( 1987 , 1991) , se lahko ženske nagnjeni k depresivnih prežvekovanja delno zaradi zgodnje socializacije in izpostavljenosti nepravičnostjo družbe. Nolen - Hoeksema gre naprej špekulirati, da družba uči deklet, da se nenehno dvomi in Razmišljati , zlasti v stiski , ker so se fantje naučili, da se odvrne pozornost od stiske , kar vodi do manjše tveganje prežvekovanja .


Simptomi

Ker je prežvekovanja na osnovi cikličnega negativne misli , prežvekovanja začne vplivati ​​na zmožnost posameznika, da se problem reši , in dodal, da depresivne rut . Manj sposobni rešiti problem , so posamezniki začeli izgubljati zaupanje v njihove rešitve in sebe , kar povečuje depresijo , povezano z prežvekovanja .
Povzroča

Značilno je, da ljudem, ki so jih prizadele depresivna prežvekovanja so imeli preteklo travmo . Odlikujejo nevrotične ali perfectionistic osebnostne lastnosti , upajo, da bodo pridobili nekaj vpogleda od prežvekovanja in verjamem, da so nenadzorovane in kronični stresorji , ki sprožijo dogodke . Večina posameznikov, ki Razmišljati so izgubili družinske člane za neozdravljivo boleznijo ali preživela izjemno stresne dogodke .

Miselnih procesov in depresivna prežvekovanja

Čeposameznik je nagnjena k prežvekovanja , ponovna vzpostavitev novega mislil procesi bodo posamezniku omogočiti soočajo dogodke z bolj pozitivno miselnost . Osvobodi um nezdrave ciljev in idealov pomaga. Zdravljenje depresije prežvekovanja je kognitivna terapija . Ki ga iščejo strokovno pomoč, lahko bolniki prekvalifikaciji svoje miselne procese in ustvariti zdravo , pozitivno mišljenje . Glede na motnje razpoloženja centra na Šoli za psihologijo Univerze v Exeterju , bolniki, zdravljeni v 3 - mesečnem obdobju, je pokazala občutno izboljšanje s kognitivno terapijo.
Antidepresivi

Glede na študijo, ki jo Emily AP Haigh in David M. Fresco Kent State University, in Devita Singh in R. Michael Bagby centra za odvisnosti in duševno zdravje , antidepresivi kažejo le majhen vpliv pri napovedovanju in prekinitev kroga prežvekovanja . Študija je ugotovila, da je potrebno več raziskav za razumevanje ciklov depresivno prežvekovanja .