Kaj so vzroki kroničnega stresa ?

Kronični stres lahko ima resne negativne učinke na duševno in telesno počutje. Vzroki kroničnega stresa se ​​razlikujejo od osebe do osebe , in vključujejo dejavnike znotraj vašega nadzora - kot so vaši gospodarski situaciji in vaš odziv na vsakdanje dogodke - kot tudi stvari, ki jih ne moremo nadzirati, na primer vedenje drugih ljudi . Obravnavo teh informacij iz klinike Mayo in Nacionalnega inštituta za duševno zdravje o vzrokih kroničnega stresa . Družina

Krivda iz svojega zakonov; pomanjkanje spoštovanja z vašimi otroci, bratje in sestre ali starši ; inpreobremenitev sorodstvenih obveznosti lahko povzroči kronični stres .
Delo

Constant konkurenca med sodelavci ali slabega zdravljenja od svojega nadzornika pri delu lahko povzroči, da imajo kronični stres .
šola

ali ste v srednji šoli ali zdravstveni šoli, ste morda kronični stres zaradi visokih pričakovanj za vaše razrede in splošno akademsko uspešnosti .
vsakodnevno življenje

majhne stvari v vsakdanjem življenju , kot so prometni zastoji, dolgih progah v trgovini in nespoštljivo ljudi , lahko povzroči , da imate kronično stres .
lastni Pričakovanja

ob Vrstaosebnost ali dajanje veliko pritisk na sebe za uspeh lahko povzroči, da imajo kronični stres v vašem življenju.

finance

Kronični stres lahko pride , če so vaše finance v slabem stanju , ali če ste zaskrbljeni izgubili svoje delo ali vaš dom .

bolezni

razvije se lahko kronični stres kot posledica hude bolezni , kot so rak, bolezni srca, ali če boste postali pogosto bolan .