Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | depresija |
    Kako Uživajte Biti Alone
    Ustvarili smo bili , da uživajo odnose. Od rojstva , naše matere trajno in nas negovati . Kot otrok , naše družine, učitelji in playmates nam pomagali učenje in rast . Kot odrasli , imamo korist od odnosov s prijatelji , partnerji , sodelavci in včasih otrok. Vendar pa ne glede na to , koliko ljudi je v vaši ožji krog , pa bo čas, ko - po izbiri ali z okoliščino - boste znašli sami. Medtem ko je sam lahko imela negativne konotacije , lahko dejansko postaneprijetno čas za vas, da se negovati . Navodila

    1

    Poskusite nekaj , ki ste jih vedno želeli , da si prizadevajo, vendar ni mogel prepričati svojo družino ali prijatelji veze s tabo . To je lahko karkoli, od vzorčenja živil iz etnične restavracije , pri čemer se v umetniški eksponat ali skakanje iz letala ( s strokovno pomočjo, seveda) . Naj bo nekaj, kar je zabavno in razburljivo za vas .
    2

    Razvajajte se . Vodja lokalni spa za zasluženo masažo , obiščite vaš najljubši žebelj ali frizerski salon , ali pa si privoščite doma z razkošno kopeljo ali dolgo, dekadentni nap .
    3

    narediti nekaj zabavnega , da bi bilo preveč nerodno , da bi poskušali z ljudmi okoli . Obrnite stereo gor in glasno predvajanje glasbo , ki jo ljubiš . Ni važno, če je 80- žvečilni gumi pop ali Show Tunes ; zapomni si, nihče ne posluša , ampak ti . Pojejo na vrhu pljuč in skok na pohištvo , če se nam to zahoče . Spustim in se zabavati .
    4

    Pick up knjigo ali kup revij, ki jih je bilo kar pomeni , da se glasi . Poiskati najbolj udobno mesto v vaši hiši in brati. Brez prekinitve , brez krivde - samo ti in tvoj literatura
    5

    prostovoljca. . Če se znajdete z več časa zase , kot bi si želeli , in so se začeli , da se počutijo navzdol o tem, dati svojega časa in talentov , da bi nekdo, manj srečni . Pomagati drugim, ki vam bo pomagal počutijo bolj povezani na grander lestvici , in vam bo kar nekoga drugega življenje boljše , preveč.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane