Kako ravnati z izogibanje osebnostne motnje

Ljudje, ki trpijo zaradi izogibanja osebnostno motnjo značilno izogibati položajem , ki bi lahko povzročilo zadrego ali ponižanje . Kot rezultat tega so te osebe izogibati socialnih nastavitve , obrnil hrbet o možnostih , ki vključujejo stik z drugimi in imajo nekaj tesnih prijateljev. Medtem ko trpijo zdi, da se osami , želijo tesne odnose . Vendar pa je njihova nezmožnost nadzorovati njihovo socialno anksioznost jih zadržuje . Tisto, kar potrebujete
Psihiater
zdravili na recept
Proste Prikaži več navodil

1

Get uradno diagnozo od psihiatra . Izogibanje osebnostna motnja razlikuje od sramežljivosti in lahko posnemajo druge osebnostne motnje . To je najbolje , da obiščete splošnega zdravnika in dobili napotnico za psihiatra ,strokovnjak usposobljeni za ocenjevanje in diagnosticiranje razmer na področju duševnega zdravja .
2

Spoštovati psihoterapevtskih seansah . Dobili diagnozo je leprvi korak . Da bo nobenega napredka , ki trpijo morajo prejeti teku terapije . Te lahko vključujejo tako individualne kot skupinske seje.
3

Bodite predpisovanje zdravil v skladu z navodili zdravnika. Izogibanje osebnostna motnjavseživljenjsko bitka , in mnogi trpijo zahtevajo antidepresivi ali anti- anksioznost zdravil. Ta zdravila lahko pomaga zmanjšati anksioznost v socialnih okoljih .
4

Več o tem, kako ravnati s kritiko . Osebe, ki živijo z izogibanje osebnostno motnjo so pretirano občutljiv za kritiko in zavračanje . Žal , tako so neizogibne . Pustijo negativne pripombe ali ponižanja vplivajo na njihovo življenje . Sprejmi kritiko in odpravila negativne misli o sebi .
5

rešiti soočiti socialnih strahov . Premagovanje izogibanje osebnostno motnjo ni enostavno , in recidivi so pogosti. Vendar pa obstajajo načini, s katerimi trpi priti iz osamitve in uživajo v družbi drugih. Terapije in anti- anksioznost zdravil lahko pomagajo , ki trpijo za doseganje zaupanja , potrebnega za soočanje družbene razmere .