Kako vedeti, če vaš zakonec potrt

Približno eden od 10 odraslih v ZDA trpi za depresijo , poroča Center za nadzor in preprečevanje bolezni . Nekdo, ki vam je blizu , lahko imate depresijo , kot je vaš zakonec . Po WebMD , lahko zdravimo depresija močno vplivajo na poroko in lahko vodi celo do ločitve. Če ste spoznali znakov in simptomov depresije , lahko pomaga vaš zakonec priti skozi težke čase . Navodila

1

pozorno poslušajte , kaj vaš zakonec je rekel . Vaš zakonec lahko posredno izraziti občutke brezupa in nemoči , brezvrednosti . Poslušajte stavki, kot so "Življenje ni vredno živeti " ali " Jaz sem samobreme za vsakogar . " Ti stavki lahko kaže na resne težave z depresijo .
2

Bodite pozorni na prehranjevalnih in spalnih navadah svojega zakonca . Večje spremembe teh navad so simptomi depresije . Po HelpGuide.org , če je vaš zakonec spi manj kot običajno ali zaspali , je lahko depresivni . Depresija lahko spremenite prehranjevalne navade , kot dobro. Ljudje, ki so depresivni imajo lahko težave z želodcem ali biti preveč zaskrbljen , da bi jedli . Drugi , ki trpijo zaradi depresije, se lahko izkaže za hrano za udobje in jesti .
3

Monitor vnos vašega zakonca alkohola in drog . Prekomerno pitje in povečana uporaba tako rekreacijski in zdravil na recept , so znaki depresije .
4

Bodite pozorni na znake , da je vaš zakonec lahko izgubijo interes za dejavnosti, ki se uporabljajo , da bi ga z veseljem . Ugotovite, če se porabi manj časa s svojimi prijatelji ali izogibanje družabnih srečanj .
5

Bodite obvestilo o stalnih zdravstvenih pritožb , še posebej, če se ne rešujejo z zdravljenjem. Po navedbah Nacionalnega inštituta za duševno zdravje , lahko obstojna glavoboli, bolečine in prebavne motnje znaki depresije .
6

Poglej za spremembe v stopnji svojega zakonca agresije in razdražljivost . Če je vaša običajno blagi kaljena zakonec postane enostavno jezila ali nenavadno muhasta ali kritična , ali jo lahko depresivni .