Kako pomagati ljubljene osebe z depresijo lahko

Skrb za ljubljeno osebo , ki trpi zaradi depresije je težko , če ne celo strašljivo, na trenutke. Pomagati nekomu, ki je klinično depresivni ali celo samomorilski morda zdi velika naloga na trenutke , ampak z vztrajnostjo, razumevanja in potrpežljivosti , lahko pomaga ljubil eno , ki trpi zaradi depresije . Navodila
Pomoč ljubljene osebe z depresijo
1

Pomoč ljubljeno osebo z depresijo, ki jih pridobivanje mu strokovno čim prej poišče zdravniško s psihološkim zdravljenjem . Vzemite si ljubljeno osebo na vse sestanke in se prepričajte, da mu sledi skozi na vseh zdravljenj , vključno jemljete zdravila na recept , če obstajajo . Naj vaš ljubljeni Poznam vsak korak s poti , da si tam za njega in da ga bodo podprli v celotnem procesu zdravljenja.
2

sami izobraževati o znakih in simptomih depresije , tako da boste boste vedeli, kdaj bodo vplivale na obnašanje vašega bližnjega. Ti znaki lahko vključujejo razdražljivost, neodzivnost , iracionalne izjave in govori celo o samomoru .

3

nudijo podporo v celotnem procesu zdravljenja , ali obstaja kakšen opazen napredek ali ne. Vprašajte vaše ljubljene o svojih čustvih , ki se ukvarjajo z depresijo in poslušajte pozorno na vse, kar je povedal. Ostanite obveščeni in vključeni , tako da lahko učinkovito spremljala napredek zdravljenja objektivno .
4

Poskrbite za svoje lastno zdravje v procesu zdravljenja in poskrbite, da boste ostali zdravi in osredotočen , da ostaneučinkovit negovalec . Če ste van normalnih meja sebe ali prezreti svoje potrebe , lahko postane razdražljiv , razdražljivi in manj bolnik z vašo ljubljeno osebo lahko ogrozilo kakršno koli podporo , ki ste jih že dano .
5

Pokažite svoje zaupanje v njegovo sposobnost, da popolnoma opomore od depresije. Študije kažejo, da z ustreznim zdravljenjem , vključno s psihoterapijo in zdravili na recept , 85 do 90 odstotkov vseh , ki trpijo za depresijo popolnoma opomore , da vodi normalno , zdravo življenje .
6

Pomoč vaš ljubljeni opomore od depresije , ki jih ima jo sodelujejo v zabavnih , zanimivih aktivnosti, kot so sprehodi v naravi , kosilo na posebni restavraciji ,večer v kinu ali karkoli drugega , da je bildel normalnega življenja , predendepresija nastavite noter vključijo tudi druge ljudi , če je mogoče zmanjšati občutke osamljenosti , izolacija in obupa , ki pogosto spremlja depresija .