Kako Pogovorite se s starši o depresiji

lahko pripovedujejo staršem občutki depresije je težko. Starši imajo vprašanja ali skrbi , da bi lahkootrok ali mladostnik počutijo neprijetno ali obrambni pogosto . Sledite tem korakom , da birazprava veliko lažje za vse vpletene. Navodila

1

Zavedaj se , da je pomembno in zdrava , da se pogovorite s starši o občutkih depresije . Čeprav bi bilo lahko neprijetno in se zdi grozljivo, ali lahko ljudje vztrajajo, da so občutki depresije " vse del odraščanja , " pri čemer je prvi korak more pomagati poravnati težave še naprej po cesti.
2

Odraža na podlagi izkušenj depresije . Starši bodo verjetno predstavljala nekaj sondiranje in premišljen vprašanja o vprašanju depresije svojega otroka . Z razmišljanjem v preteklih izkušenj in depresivne občutke lahkootroka pripraviti in organizirati svoje misli .
3

Zapišite nekaj pomislekov . Če je problematično, da se odkrito govoriti o depresiji , napisati pismo ali seznam misli , da bi svojim staršem ali se sklicuje na pisno med pogovorom . Nekaj ​​napisano na papirju odraža gospodarja in pogosto komunicira dodano občutek teže v dani situaciji .
4

pristopiti k staršem, v času, primernem za daljši pogovor . Izogibajte se najbolj noro noč v tednu v korist sproščenem vikend ali drugem času , ko so starši odprti za pogovor . Če nemiren čas, ne zastavlja , bruhati pogovor tako ali tako. Zdravju otrok je predvsem v seznam svojih staršev prednostnih nalog . Bolje je , da bi razpravljali o vprašanju depresije kot dušimo .
5

Poskus , da ostanejo odprta vprašanja. Starši pogosto občutek , da so naredili napako , ko je njihov otrok trpi zaradi depresije . Kot rezultat, obstaja verjetnost, da se posvetujte s koničastimi vprašanja, ki bi lahko povzročila , da otrok postane defenziven . Poskusite , da se spomnimo , da so starši zaskrbljeni in verjetno počutijo krive .
6

Ostanite prizadeven . Nekateri starši gredo v stanju zanikanja , ko njihov otrok pripelje do vprašanja depresije . Zagotavljam starše, da so občutki resnični in imajo posledice , ki pogosto vpliva na uspešnost v šoli , odnose s prijatelji in družino dinamično . Če se starši še vedno ne deluje , je treba poiskati pomoč od zunaj svetovalec , učitelj ali drugi zaupanja vrednega odraslega.