Krom in glukoze v krvi Raven

trivalentnem krom jebistven mineral za ljudi . Kroma povečuje inzulina v presnovo glukoze. Ravni glukoze v krvi se dvigne z uživanjem sladkorjev in ogljikovih hidratov ali glukoze . To povzroča insulina , ki se sprosti s celic v trebušni slinavki . Vrste Krom

Obstajata dve vrsti kroma : trivalentni krom ( III) jeosnovna oblika, v živilih in v telesu se uporabljajo . Šestvalentnega kroma ( VI) je razvila iz kroma (III ) .
Chromium in Insulin

Ko so ravni glukoze v krvi dvigne po obroku ,inzulin veže na inzulin receptorje na zunanjosti celice , ki sproži celice , da absorbira glukozo . Inzulin je pomembno . Daje celice glukozo za energijo in se ustavi raven glukoze v krvi postal prevelik .
Diabetes

Insulin nadzoruje presnovo maščob in beljakovin . Če ni dovolj inzulina , ki proizvaja to lahko povzroči motene tolerance za glukozo ali diabetes tipa II . Sladkorna bolezen tipa II je posledica visoke ravni koncentracije glukoze v krvi in nizko proizvodnjo insulina pomanjkljivost
Deficiency

Chromium lahko povzroči nepravilno raven glukoze in inzulina višja ; . Krom dodatki lahko pomaga pomanjkanje kroma . Raziskave so pokazale, dviganje uteži , lahko povečajo absorbcijo kroma , znižuje tveganje za sladkorno bolezen tipa II
kroma v prehrano jezik jezik

nekaterih živil, ki vsebujejo določeno količino kroma : . Polnozrnat , meso , stročji fižol in brokoli . Dvigniti raven kroma izogibati živilom z saharoze in fruktoze sladkorjev , saj zmanjšuje količino kroma .