Holistični Diabetična Borza Diet

Diabetes jebolezen, ki vključuje nezmožnost človeško telo za pravilno urejanje ravni glukoze v krvi , medtem ko se pretvarja hrano vira energije . Simptomi in težave so lahko neprijetne in vplivajo na številna področja telesa. Neoznačeno , lahko povzroči slepoto , poškodbe srca, živcev , noge in ledvice. Zato je pomembno, da se vključi v ustrezen program zdravljenja . Veliko ljudi se odloči , da se ukvarjajo s sladkorno boleznijo s pomočjo celostnega pristopa , da bi se obravnava celotno osebo, vključno z umom, dušo in telo skupaj . Kako Exchange dela

sistem zaizmenjavo sestavljen iz živil , ki so združene v tri različne tipe , ki temeljijo na hranilni hrana je . Seznami zagotavljajo služijo velikosti za meso , ogljikove hidrate , maščobe in alternative hrane. Obstajanatančen znesek za vsako vrsto različnih živil , ki jih lahko jedel , katere vrednosti kalorij, hranila in ogljikove hidrate . Izmenjavo ali trgovanje z živili znotraj posameznih skupin je dovoljen za tiste, ki so si podobni v vsebnosti hranil . To je zato, ker so pogosto vplivajo na krvni sladkor na enak način , kar jenamen te diete diabetesom temeljijo .
Exchange Diet Metoda

Ameriškega združenja za diabetes , kot tudi kot ameriški Dietetic Association lahko pomaga določiti ustrezne velikosti obrokov in dodali, da sorto v načrtih obrokov . Seznami izmenjavo diabetes zagotoviti, da souravnotežene mešanice vrst živil , ogljikovih hidratov in hranilnih snovi, vključen iz vsake skupine živil , ki temelji na individualnih zahtev. Glede na Sladkorna - diabetik - diet.com , so raziskave pokazale, da je dolgotrajen dovolj kalorij za vzdrževanje idealne teženajbolj učinkovita strategija , da se določi ali preprečevanje diabetične zdravstveno stanje .
Kako uporabljati Izmenjava Diet

zdravnik ali dietetik bo priporočil število dnevnih izmenjav iz vsake skupine živil , na posebnih individualnih potreb . Potem jenačrt zasnovan na to, kako najbolje razporediti izmenjave vsak dan. Uporaba te metode bo pomagala pri ohranjanju ravni krvnega sladkorja v priporočenih razponih .
Primerna Foods

Primerna koristnih živil vključujejo pusto meso , ribe, morske sadeže , brazilski orehi , jajca, avokado , zeleni listnati in zelena zelenjava , kumare , zelena, sveži paradižnik in jabolka . Uporabite surovo čebulo , apno in limoninega soka za aromatiziranje . Po mnenju Walterja Zadnja je Holistic Diabetes Treatment , neobdelana živila so še posebej dobro za ljudi, ki bi radi ponovno ustvarjajo proizvodnjo insulina . Organske ali travo krmijo mesa in perutnine je lahko boljši od tistih iz govedoreje . Morska riba je boljši od morskih sadežev iz ribogojnic . Zaradi visoke vsebnosti živega srebra , bi se izognili jedo veliko rib , kot so tune ali morski pes.