Kako Treat Diabetična depresija

Depresija in diabetes na splošno iti z roko v roki in pogosto simptomi druga drugi slabše. Študija, ki jo Kaiser Permanente izvedli je pokazala, da je bila večina diabetiki verjetno, da so imeli simptome in zdravljenje depresije v zadnjih šestih mesecih pred njihovo diagnozo sladkorne bolezni . Večje tveganje za depresijo pri diabetikih ima opraviti s stresom in občutek osamljenosti , ki prihajajo z obdelavo vse- dolgotrajen bolezen . Jih ne zdravljenje depresije , ki prihaja s sladkorno boleznijo , boste povečali tveganje za bolezni srca in ožilja , slepota , nevropatijo in drugih tveganj. Ampak, dobra novica je na voljo v študiji, opravljeni na univerzi Pennsylvania School of Medicine , ki je ugotovil, da lahko zdravljenje depresije izboljša vaše možnosti za živi daljšo življenjsko dobo . Tisto, kar potrebujete
merilnik glukoze v krvi
je zdravnik /psihiater
Proste Prikaži več navodil

1

posvetujte z zdravnikom. Ona vam lahko pomagajo ugotoviti , ali jedepresija izvira iz telesnih ali duševnih vprašanjih. Ona bo ocenila simptome , da ugotovimo , ali so učinki visoke ali nizke ravni glukoze povzročajo spremembe apetita in utrujenosti - . Pogosti simptomi , povezani z depresijo
2

Oglejte si psihiatra ali psihologa , če je vaša depresija Rezultati duševne vprašanju . Zdravnik vam lahko s psihoterapijo in predpisal antidepresive , če je potrebno . V študijah dr Patrick Lustman izvedli, antidepresivi , kot so Prozac in notriptyline izboljšala raven glukoze in dvignil depresijediabetike " .
3

bolj natančno spremljanje ravni glukoze v krvi , ko doživlja stres. Ljudska organi različno odzivajo na tesnobe in stresa. Vaše raven sladkorja v krvi lahko naraste zaradi kemičnega neravnovesja vložena po depresiji .
4

Odpraviti stres in se naučiti , da se sprostite . Izogibajte se stresnim dejavnosti in preizkusite sprostitvene tehnike, kot so joga in meditacija , da se ohrani osredotočen ves dan . Prav tako lahko vadba okrepi telo in obdržati vaše ravni stresa navzdol .
5

spi bolje. Spanje pomaga pomladiti telo ponoči za dan vnaprej. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če se ne počutite boste prejeli dovolj spanja ponoči .