Sladkorna bolezen tipa I prizadene približno 5 do 10 odstotkov na 23,6 milijona s sladkorno boleznijo . Glavna značilnost diabetesom tipa 1 je , datelo ne proizvaja insulina . Moramo insulin za pretvorbo sladkorjev in škroba do energije . Posamezniki z diabetesom tipa 1 morajo dnevne injekcije insulina za uravnavanje ravni glukoze svoje . Ta oblika diabetesa se razlikuje od tipa 2 v tem, da so posamezniki s tipom 2, lahko še vedno proizvaja inzulin , samo ni dovolj za normalno delovanje . Tip 2 sladkorne bolezni , vendar pa ne bi bilo treba vzeti dnevne injekcije inzulina . Ker je potrebna insulina za sladkorje in škrob , je pomembno, da urediti ogljikovih hidratov v prehrani . Ogljikovi hidrati sovelik del tega, kar lahko vpliva na posameznika s sladkorno boleznijo tipa 1 . Veliko živil z ogljikovimi hidrati imajo visoko raven glukoze (sladkorja) . To lahko močno vplivajo na zdravje osebe s sladkorno boleznijo tipa 1 , kerdiagnoza vpliva, kakotelo proizvaja inzulin in razgrajuje glukoze . Iz tega razloga je pomembno, da spremlja količino ogljikovih hidratov , ki so jedli . Živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov vsebujejo veliko škroba , nekaj sadja in mlečnih izdelkov. Priporočljivo je , da imajo od štiri do 11 obrokov dnevno škroba . Sprejetju navado gledal porcij in pozoren na etiketah mora postatiredni del prehrane rutine.
Maščobe
Sladkorna bolezen tipa 1 zahteva tudi spremljanje vnos maščob . Obstajajo " dobro" in " slab " maščobe, da lahko gre skozi telo . Nekaj načinov, da se vključi prave vrste maščob v prehrani so , da jedo sveže ribe, ki vsebujejo eterična olja , ki jih potrebujetelo . Prav tako je priporočljivo uporabljati z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke ( npr. posneto mleko ) in da bi se izognili cvrtje živil. Namesto tega poskusite pari , praženje ali pečenje za najljubše jedi . Te metode za kuhanje pomočjo ohranijo veliko naravnih arom , kot tudi bistvene vitamine . Na splošno bo ohranjanje prehrana z nizko vsebnostjo maščob pomagaoseba vzdrževati zdravo telesno težo .
Snacks
Če menite, da prehrana , morda ne boste videli pomen snacking . Za posameznike s sladkorno boleznijo tipa 1, ki vključuje prigrizke v vsakdanje porabe hrane je bistvenega pomena . Pomembno je tudi za diabetike , da se prepriča , da nimajo nizke ravni glukoze v krvi . Da bi se temu izognili, je priporočljivo vključiti nekaj prigrizkov čez dan . To bi morala biti zdravi prigrizki , ki lahko vključujejo sveže ali suho sadje in krekerje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane