Diabetes Raw Food Diet

Po navedbah medicinske spletni strani Medline Plus , diabetes zahteva prehranskih sprememb za nadzor ravni krvnega sladkorja v telesu , kot jebolezen, zaradi katere je telo, ki ne morejo uravnavati krvni sladkor normalno. Medtem ko sediabetična dieta lahko videti kot nekoliko omejevalno , lahko optimisti si jo ogledate kot katalizator za inoviranje --- iskanju novih in zanimivih prehranskih pristopov za ohranitev bolezni v šahu , medtem ko ohranjanje zdravja . Ena od možnosti za radovedne diabetične dieter jesurovo dietna prehrana . Diabetičnih Dieting Pravila

Po Medline Plus , diabetična dieto osredotoča na omejevanje ogljikovih hidratov za izvedbo pozitivne spremembe v ravni sladkorja v krvi , kot so ogljikovi hidratimakrohranil najbolj sposoben sprožiti večje nihanje krvnega sladkorja . ZatoJedro diabetični prehrani je omejevanje porabe ogljikovih hidratov rednih , majhnih količin počasi prebavljivimi ogljikovimi hidrati (ki ponavadi vplivajo na krvni sladkor manj ). Ta stalen dotok počasi gorečih ogljikovih hidratov ohranja nivo krvnega sladkorja na konstantni ravni ves dan , da bi se izognili primarna pasti sladkorne bolezni . Najpočasnejši - pekoč ogljikovih hidratov vsebujejo žitarice , sadje in zelenjavo, medtem ko so ogljikovi hidrati , da bi se izognili vključujejo belo moko, predelanih živil in sladkorjev .
Raw Dieto

surovo dietna prehrana Sestoji iz omejuje vašo celotno porabo hrane surovin , naravnih predmetov --- razrasla , kjer je to mogoče. Ta slog dieto spodbuja zadostne količine porabe sadja in zelenjave , medtem ko odpravlja hrano, ki potrebuje priprave , kot so meso , kruh , testenine inpodobno. Živila, ki so dovoljene v surovem dietna prehrana vključuje sadje in zelenjavo , ampak tudi oreščki , semena, in masla matico ( kot so naravne arašide ali kokosovo maslo) . Nekatere surovine dieti hrane zaužijejo tudi surova jajca , ampak saj to lahko privede do zdravstvenih težav, se boste morali odločiti sami , ali tvegati . Surovo dietna prehrana dobro deluje v tandemu z diabetično dieto , ker je naravno omejuje svoje vire ogljikovih hidratov za tiste počasi prebavljajo predmetov, ki so že dovoljeni na diabetični načrta. V skladu s surovo hrano mestu dieto TheBestofRawFood.com bi en vzorec obrok na surovo hrano dieti je kokosovo mleko , avokado in korenček juha , instrel wheatgrass .