Kaj so nekaj načinov, kako Reverse Diabetes

? Ni zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2 , vendar obstajajo načini za nadzor in tudi obratno simptome . Bolezen prizadene , kako vaše telo presnavlja in uravnava krvni sladkor (glukoza) in ima lahko potencialno smrtno nevarne rezultate. Tisti z preddiabetes , v stanju, v katerem se raven sladkorja v krvi med normalnimi in sladkornih štedilnike, ali s sladkorno boleznijo tipa 2 , lahko dejansko prepreči napredovanje bolezni in odpravljajo potrebo po zdravljenju , glede na spletni strani za CNN. Hujšanje

Izgubiti težo , da se obrne posledic sladkorne bolezni in odpravo potrebe po zdravljenju . Veliko prekomerno telesno težo ali morbidno debeli ljudje imajo diabetes tipa 2 ali preddiabetes . Glede na intervju z dr Otis Brawley , vodje zdravstvene službe v American Cancer Society , ki je objavljen na spletni strani CNN , hujšanje in spremembo prehrane lahko izboljšajo nadzor krvnega sladkorja in občutljivost na inzulin v telesu . Včasih so ti bolniki lahko izboljša dovolj, da bi se izognili zdravljenja v celoti. Ti bolniki so še vedno velja za diabetike , vendar pa ne sme več zahtevati zdravila živeti s to boleznijo . Nadaljevala zdravo prehrano in redno vadbo lahko vse, kar je potrebno, da bi ohranili ta ugoden položaj .
Veganska

Preklopi na vegansko prehrano za izboljšanje in morda obratno učinke sladkorne bolezni , glede na spletni strani Zdravniki odbora za odgovorno medicino ( PCRM ).PCRM , v povezavi z Univerze Georgetown , izvedli pilotno študijo v letu 1999 primerjamo z visoko vlaken , z nizko vsebnostjo maščob veganske prehrane priporočeno dieto , ki ga ameriški objavljeno diabetes Association . Študija je pokazala, da veganska dieti potrebno manj zdravil , kot so to storili pred študijo ali brez zdravil sploh , medtem ko dieti ADA večinoma zanašajo na istem zdravila kot prej . Pilotna študija povzročila večji študiji , ki je pridobila ki potrjujejo rezultate , kot je bilo objavljeno v PCRM novice junija 2006.Vodilni raziskovalec v teh študijah je bil Dr Neal Bernard .

So bili veganske jedi , ki se uporabljajo v študiji, narejeni iz nerafinirano zelenjava, žita, fižol in sadje ter se uporabljajo brez rafiniranih sestavin . Obroki v povprečju le 10 odstotkov kalorij iz maščob in 80 odstotkov ogljikovih hidratov . Obroki vsebuje holesterola in vsebuje med 60 in 70 gramov vlaknin na dan , glede na PCRM .
Hydration

ostanejo hidrirani za pomoč obrniti sladkorne bolezni . Voda jepomemben del vsakega zdravega načina življenja in se bo izboljšalo s sladkorno boleznijo , kot tudi, glede na spletni strani DiabetesReversed . Voda bo pomagalo nadomestiti nezdrave celice zdravih celic, ki imajo sposobnost, da se ustrezno sprejeti insulin.

Ustrezna hidracija potrebni za uresničevanje teh koristi je mogoče enostavno pridobiti z uporabo preproste matematične operacije . Razdelite vaše telesne teže z dva in poskusite zaužiti , da je veliko unč vode vsak dan. Na primer ,200 - lb . Moški bi morali piti 100 oz . vode vsak dan , da se ohrani raven hidracije , potrebne za pomoč pri izterjavi diabetes , po DiabetesReversed .