Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | diabetes |

Medical Nutrition Therapy za diabetes

Biti diagnosticiranih z diabetesom lahkoosnovna spodbuda za končno prevzamejo nadzor nad svojim življenjem prehransko . Učinkovito upravljanje s hranili za posameznike z diabetesom vključuje intimno znanje o vplivu hrane na telo , zaradi česar stalno skladnost z inteligentnim načrt prehranjevanja za obvladovanje te bolezni . Diabetes

Po podatkih zdravniškega spletni strani Medline Plus , sladkorna bolezen jestanje, ki se razvije , kadartelo ne more ustrezno upravljati raven sladkorja v krvi s pomočjo nepravilne uporabe hormona inzulina . Naraščanje ravni sladkorja v krvi spremljajo simptomi, kot so utrujenost , zamegljen vid, kronična žeja in hujšanje.
Diabetes Teorija

Razumevanje, kako sladkorna bolezen vpliva na telo lahko pomaga poučiti o tem, kaj je treba storiti za nevtralizacijo tega pogoja . Kot je raven sladkorja v krvi naraste ,telo proizvaja inzulin , da odstranite sladkor iz krvi . Pri diabetikih , je ta proces oslabljeno , saj jetelo ne bo mogla proizvaja ali pravilno uporabiti insulina. Takogravamen učinkovitega prehrane diabetes pomeni obvladovanje krvnega sladkorja , ki ga nadzoruje vnos ogljikovih hidratov ( kot so ogljikovi hidratimakrohranil , ki najbolj vplivajo na krvni sladkor).
Diabetes Diet Vrste

po podatkih ameriškega združenja za diabetike , obstajaveč različnih načinov za nadzor vnosa ogljikovih hidratov . Te vključujejo štetje ogljikovih hidratov (postavitev zgornje meje za število zaužitih ogljikovih hidratov v enem dnevu ) in s pomočjo glikemični indeks . Indeks glikemični jelestvica , ki kaže, kako močno bo vsaka zaužita vrsta ogljikovih hidratov vplivajo na raven sladkorja v krvi . ADA priporoča kombinacijo teh dveh metod za obvladovanje diabetesa --- nastavite dnevni limit ogljikovih hidratov okoli 100 do 150 gramov, medtem ko so poskušali , da bi jedli samo ogljikove hidrate z nizkim GI jedober začetek za obvladovanje sladkorne bolezni.

nizek GI Foods

Živila, ki so nizko na glikemični indeks lestvici so večinoma sadje in zelenjava , z nekaj celih zrn , ki imajo razmeroma zanemarljiv vpliv na krvni sladkor . Vzorčni živila , ki so relativno nizko na glikemični indeks vključujejo Kvinoja , ajda, ječmen, rž, pšenica , češnje, jabolka, grenivke , špinača, brokoli , zelena solata, gobe in paradižnik .
Živila se izogniti

Živila, ki imajo nenormalno velik vpliv na raven krvnega sladkorja v telesu , vključujejo naslednje kategorije: predelanih živilih , sladkorjev in rafiniranih (bele ) moke predmeti . Ta živila vsebujejo elemente, kot so pecivo, krofi , piškote , sladkarije , sladoled, bel kruh, bel riž , picami in testeninami, testenin , tako da je točka, da bi se izognili teh živil predmetov , da se prepreči nenamerno začinil raven sladkorja v krvi .


avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane