Kako za zdravljenje bolečine v sklepih za aspartam povzročeno z diabetično nevropatijo

Aspartam jeumetno sladilo sestavljen iz treh glavnih elementov: aspartatom fenilalanina in metanola . Medtem ko aspartam jepriljubljen dodatek za stvari, kot so žvečilni gumi brez sladkorja in dietno sodo , so študije na univerzi v Barceloni , kažejo, da lahko redno uživanje obori, sladkorno bolezen in poslabša obstoječe pogoje , kot so diabetično nevropatijo . Ko aspartam vstopi v prebavni trakt , se razčlenijo po želodčnih sokov razvijajoče se v neprijetnih kemičnih spojin , kot so formaldehid in mravljično kislino , ki lahko prehaja skozi krvno - možgansko pregrado in vplivajo na številne funkcije v telesu . Tisto, kar potrebujete
glukoze meter jezik nesteroidnih protivnetnih zdravil bolečine
Proste Prikaži več navodil

1

spremenite svojo prehrano . Odstranite vse vire aspartamu iz vašega gospodinjstva . Preverite oznake na živilih . Neposredno pod seznamom sestavin lahko viditenaslednje opozorilo " vsebuje fenilalanin ". Če je tako ,postavka živilo vsebuje aspartam in jo je treba zavreči.
2

Nadzorujte raven sladkorja v krvi . Uporabite svoj merilnik glukoze in preverite Krvni sladkor večkrat na dan. Ali kaj lahko , da ostanejo v okviru smernic , ki jih določi Ameriškega združenja za diabetes . Pred obroki , mora vaš glukoze biti med 90 in 130 , in potem bi ena do dve uri po obroku merilnik brati 180 ali manj .
3

Vzdržujte zdravo telesno težo in jesti prav. To ne bo pomagalo le nadzorno nevropatijo , bo to pomagalo stabilizirati krvni sladkor in vodi k splošnemu izboljšanju kakovosti vašega življenja . Izberite hrano iz vseh štirih skupin živil in pazi na dele , saj je zelo enostaven za podcenjevati velikosti " eno porcijo . "
4

Take over-the -counter nesteroidna protivnetna zdravila, kot ibuprofen ali aspirin, za pomoč pri lajšanju bolečine v sklepih .
5

Razviti zdrave navade , ki jih prenehanju kajenja in sodelujejo v neko obliko fizične vadbe vsaj 30 minut na dan , trikrat na teden . To bo izboljšalo vaše splošno cirkulacijo in lahko ovirajo napredovanje poškodbe živcev . Poleg tega lahko redna vadba zmanjša krvni tlak in znižati raven holesterola .