Best Food for Diabetes

Sladkorna bolezen jekronična bolezen, ki se pojavi , kotelo ne more proizvajati ali uporabljati insulin za obdelavo zaužitega sladkorja . Poleg zdravil in redno vadbo , lahko vključuje določene hrane v vaši prehrani , ki vam pomaga pri učinkovitejšem upravljanju vaše stanje . Premisleki

pravilo za diabetično dieto je, da bo najboljša hrana tista, ki so z nizko vsebnostjo sladkorja . To vključuje tudi živila, ki so z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , saj so ogljikovi hidrati spojine, ustvarjen iz enostavnih sladkorjev .
Lean Beljakovine

Nekatere izmed najboljših živil za sladkorne bolezni so pusto beljakovin , kot so piščanec, jajca in govejega mesa , ker so znatno količino hranilnih snovi , skoraj brez vsebnosti sladkorja.

zelenjava

Nonstarchy zelenjava , kot so paprike , čebula, solata in špinača , so tudi odlična izbira hrane zasladkorno bolezen zaradi svoje omejene količine ogljikovih hidratov.
Mlečni izdelki

Plain in nemastni mlečni izdelki , kot so navadni jogurt, posnetega mleka in nekaterih lahkih sirov , so velike možnosti za živila za diabetike . Vendar pa se je treba izogibati mlečnih izdelkov , ki vsebujejo sadje ali sladkorni nadomestek .
Brezalkoholne Foods

Pomembno je, da bi se izognili živila, kuhane ali pečene z alkoholom , kot je vinski omaki ali rum torto, saj je alkohol skoraj 100 odstotkov sladkorja .