Krvni sladkor se lahko testirajo z monitorjem krvnega sladkorja , ali imate lahko vaš krvni sladkor preizkušen zdravnik . Krvni sladkor, bi bilo dobro preizkušen po zbujam , vendar pred jedjo in tudi eno ali dve uri po jedi . Glede na ABC News zdravje , normalne ravni glukoze so ponavadi manj kot 100 mg /dl zjutraj , ko se zbudiš , ali pred jedjo . Normalno raven glukoze v eno ali dve uri po obroku so ponavadi manj kot 140 .
Hipoglikemija
hipoglikemija pomeni, da imajo nizko raven sladkorja v krvi. Ki ima nizko raven sladkorja v krvi lahko povzroči omedlevica ali napadi . Simptomi hipoglikemije so ob drgetanje , razdražljivi , nerodni , zmedeni , vrtoglavico , šibka , imajo glavobol , zamegljen vid, hiter srčni utrip in lakoto . Glede na kliniki Mayo , je hipoglikemija je opredeljena kot krvnega sladkorja pod 70 mg /dl in se pojavi, ko je preveč inzulina in premalo glukoze v krvi . Obstajavečje tveganje za pojav hipoglikemije za sladkorne bolnike , ki jemljejo insulin , ali ko preskakovanje obrokov , delaš fizično aktivnost brez vnosa hrane in uživanje alkohola .
Hiperglikemija
Hiperglikemija pomeni visok krvni sladkor . Glede na kliniki Mayo , krvni sladkor dvigne, ko posamezniki jedo preveč hrane ali napačne hrane, ne dobijo dovolj gibali , ko so pod fizičnim stresom , ko so pod čustvenim stresom , ko je sladkorni bolnik zdravilo ne sprejme , ali kadar je insulin delo nepravilno . Simptomi hiperglikemije so pogosto uriniranje , žeja, zamegljen vid in utrujenost .
Diabetes
Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni , tipa 1 in tipa 2 . Diabetes tipa 1 že je bil znan kot nedoraslih diabetes . Čeprav lahko sladkorno bolezen tipa 1 se pojavijo pri vsaki starosti je bolj pogosto najdemo pred starostjo 20 . Glede na ABC News zdravje , " osebe s sladkorno boleznijo tipa 1, ki so običajno tanki invzrok za sladkorno boleznijo tipa 1 je, da je trebušna slinavka ,organ, ki skril insulina , je uničil avtoprotiteles , zato ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1, vedno potrebujejo insulin. diabetesa tipa 1 se pojavlja v približno 10 do 15 odstotkov vseh sladkornih bolnikov v Sloveniji. "
diabetes
tipa 2 je pogostejša . Diabetes tipa 2 je bil prej znan kot odraslih diabetes , ker je bilo ugotovljeno, bolj pogosto v tistih nad 35 let . Po ABC News zdravje , " diabetes tipa 2 , je predvsemzapleteno bolezenskega stanja, imenovanega odpornost na inzulin . Dejansko vzgodnji faze sladkorno boleznijo tipa 2 , je dovolj inzulina v okolici , da ne dela dobro . "
dviganje in spuščanje glukoze
Stvari, ki zvišujejo raven glukoze so jesti ogljikovih hidratov , ne dobiš vajo , ki imajo visoko stopnjo stresa , bruhanje , menstruacija (to lahko zviša ali nižje , odvisno od posameznika) in z vadbo brez jeste dovolj ogljikovih hidratov za gorivo telo . Glede na Estrella Mountain Community College , " če ste na dieti z nizko vsebnostjo maščob , se spomnite, imate še vedno pozorni na koliko ogljikovih hidratov ( sladkorjev ) jeste , ali vaše ravni glukoze v krvi lahko poveča . Prav tako nekateri z nizko vsebnostjo maščob in no maščobe živila vsebujejo modificirane oblike ogljikovih hidratov , ki se uporabljajo kot emulgatorji ali sredstev za povečanje količine , da lahko push up krvni sladkor. "
Stvari, ki so nižje ravni glukoze preskakovanje obrokov, telovadba, uživanje alkohola in, pri nekaterih ženskah , menstruacije . Insulin je še en dejavnik pri zmanjševanju ravni glukoze . Insulin se sprosti v kri , tako da lahko celice presnavljajo glukozo .
Krvni sladkor se lahko vzdržuje tako, da dobre izbire življenjskega sloga , kot so jedli zelenjavo in sadje in zdravo raven ogljikovih hidratov , jedo dosledne uravnotežene obroke in ne preskakovanje obrokov , zmanjšanjem stresnih dejavnosti in pridobivanje telesne dejavnosti za vsaj 30 minut na dan .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane