se morate posvetovati s svojim zdravnikom za določitev točnega ravnotežje beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob v vaši prehrani . Lahko pa upoštevati nekaj osnovnih smernic, da bi začeli. Tvoja prehrana mora biti sestavljena iz visoko kakovostnih beljakovin, celih zrn , sadje in zelenjavo . Diabetiki so praviloma bolj izpostavljeni tveganju za bolezni srca , tako da jedo živila z veliko vlaknin in da so z nizko vsebnostjo maščob . Treba je ohraniti vnos maščob čim nižje , vendar pa je treba tudi zmerno uživanje sladkorja in alkohola . Ker so škrobnatih ogljikovih hidratov hitro pretvorijo v glukozo v krvi , se morate izogibati živil, kot so krompir in bel kruh .
Medication
z dieto , se posvetujte s svojim zdravnikom o vašem zdravila . Diabetičnih zdravil na splošno vključujejo injekcije inzulina in oralna zdravila , ki so namenjeni za znižanje ravni glukoze v krvi. Sladkorna bolezen tipa 1 je treba zdraviti z inzulinom , ker diabetiki tipa 1 ni mogoče ustvariti lastnega inzulina . Nasprotno , sladkorna bolezen tipa 2 navadno odzove na spremembe v prehrani, oralnih zdravil in zmerne telesne dejavnosti .
Preprečevanje Trenutno ni način za preprečevanje Tip 1 diabetes . Sladkorna bolezen tipa 2 se običajno preprečimo z zdravim načinom življenja z zmerno vadbo , nadzorovano dieto in pregleda. Obiščite svojega zdravnika vsaj enkrat na leto , da je vaš urin presejalni test za glukozo . Ker je sladkorna bolezen vpliva na druge telesne sisteme , so se le-ti redno preverjati , kot tudi, vključno z vaše ledvice, oči in srce. Pozorno oko na vaš krvni tlak in težo , ker so to močni kazalniki vašo nagnjenost za razvoj zgodnjih simptomov diabetesa . S pravilno prehrano in pregledov , ki jih lahko najverjetneje izognili nujnosti se zdravljenje z zdravili , če imate sladkorno bolezen tipa 1 .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane