Kako povečati prekrvavitev nog za diabetike

Nega nog je zelo pomembno, če stesladkorni bolnik . Živci se lahko poškodujejo v nogah, zato morda ne zavedaš , če imate rano. Vaš dotok krvi je prizadeta tudi zaradi počasnejše promet. Ko se pojavi slaba prekrvavitev stopal , rane se počasneje celijo in se lahko pojavi otekanje , odrevenelost in mrzle noge . Amputacija lahko potrebne , če ne bo ustrezno poskrbel za svoje noge . Če veste, kako povečati cirkulacijo krvi v nogah , ste manj verjetno, da bodo imeli zaplete. Tisto, kar potrebujete
oblazinjen pručko
oblikovano z zračnimi nogo
Čevlji z dodatno oblazinjenje
Foot kopel jezik Epsom soli
Nikotin obliž ali gumi
Diabetične nogavice Terapevtske

Pokaži več navodil
1

oplemeniti svoje noge , ko mislite , da bi sedel na dolgih razdaljah času z uporabo oblazinjen pručko . Ko je ležal v postelji , uporabite ukrivljeno blazino za noge dvigniti noge .
2

Odpočijte si od seje z vrtenjem gležnjev in šilo prste za pet minut sejah najmanj trikrat na dan, da povečajo pretok krvi .
3

Vaja za spodbujanje večje pretok krvi po celem telesu , zlasti noge , z dejavnostmi majhnim vplivom , kot so hoja, plavanje , ples in kolesarjenje.

4

Izberite mehke površine , ki je hodil , kot so pesek, umazanijo ali trave , in nositi oblazinjenega podplate v svojih čevljih za absorbiranje vpliva soigralca .
5

Namočite noge s toplo vodo in Epsom soli v nožno kopel , v skladu z navodili proizvajalca . Topla voda pospešuje cirkulacijo krvne žile v nogah .
6

prenehati s kajenjem , če kadite katere koli vrste tobačnega izdelka. Razmislite nikotina nadomestno terapijo , kot gumi ali obliž , za pomoč pri prenehanju kajenja . Kajenje lahko omejite otrdi in arterije in s tem omejujejo pretok krvi v nogah in drugih delih telesa .
7

nosite nogavice , na primer sladkorno boleznijo nogavice terapija, ki ne bo omejevala cirkulacijo nog.

8

Sledite dobro uravnoteženo prehrano , kot ga je predpisal zdravnik za nadzor holesterola in krvnega tlaka . Visok krvni sladkor , maščobe in holesterol vse to prispeva k zožitev in otrdelost arterij , ki lahko omejujejo pretok krvi v nogah.
9

masirajte noge živahno z rokami ali imapartner naredil za vi . Masažo spodbuja krvne žile, ki omogočajo boljšo prekrvavitev .