najpomembnejši vidik vsakdanjika diabetične je spremljanje krvnega sladkorja . To je treba storiti večkratdnevno za vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi pred in po obroku . Normalne ravni sladkorja v krvi , so v mg /dl območju 90-120 in je lahko težko upravljati na dnevni osnovi . Preverila njihovo kri pred obrokom , lahko diabetiki oceniti , koliko zdravila bodo potrebni temeljiti na obrok. Mnogi uporabite drsno lestvico za določitev višine potrebnega , ki temelji na skupni znesek ogljikovih hidratov in njihovih vrstah .
Vaja
Vaja jenaraven način za zniževanje glukoze v vaš sladkor . Diabetiki , ki so na ustnem zdravil pogosto uveljavlja , da obdržijo svoje ravni sladkorja v šahu . Vaja ni leodličen način, da ostanejo v formi , vendar pogostoedini način , da se ohrani zdravje in način, kako ohraniti svoj krvni sladkor na normalni ali skoraj normalno raven. Insulina odvisna diabetiki morajo izvajati tudi, da krvni sladkor ravni , vendar mora pred in po vadbi spremljajo tudi njihove ravni sladkorja v krvi , saj njihovo telo ni več sposobna proizvajati inzulin .
Eating
Prehranjevanje jedel življenja vsakega posameznika , vendar pa je še posebej pomembno za diabetike . Hrana različnih vrst zvišuje ravni krvnega sladkorja v telesu , takostroga dieta je treba običajno sledi , da bi ostali pod nadzorom in zmanjšanje negativnih učinkov visoko raven glukoze v krvi . Kot čas napreduje , smo izvedeli, katera živila vplivajo na naše ravni in prilagoditi količine inzulina za nadomestilo . drsno lestvico , ki nam omogoča , da boste injicirali pravilne količine inzulina , ki temeljijo na izbiro hrane , lahko diabetiki jedo skoraj vse vrste razpoložljive hrane .
preprečevanje
dnevni osnovi, morajo biti diabetiki spremljati svoj krvni sladkor kot tudi svoje ude , predvsem noge in prste . Kot ravneh v porastu krvi ,škoda živcev pogosto naredi svoje roke in noge otrple . Ko imasladkorno bolezen otrple noge in prste , lahko raztrganine ali rane okuži brez njihove vednosti . To lahko pogosto privede do kirurgijo in celo amputacija , tako dnevne preglede ran in teste za poškodbe živcev so bistvenega pomena.
Zmote in izobraževanje
Obstaja veliko mitov in napačnih predstav o sladkorni bolezni . Pomembno je, da kot diabetik si izobraziti ljudi o svoji bolezni v vašem vsakdanjem življenju . Več kot ljudje vedo o boleznibolj bodo mogli ravnati , če so , ali katerim koli od svojih ljubljenih postane diabetik. Te napačne predstave vključujejo napačnih informacij , ki jih je mogoče zlahka upreti na spoštljiv način in naj se obravnavajo s prijaznostjo in razumevanjem .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane