Diabetes.org , pravi tiste, ki imajo predhodno sladkorno boleznijo lahko zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni za 58 odstotkov , če se da preproste spremembe življenjskega sloga . Te spremembe vključujejo izgubo teže in večjo vajo . Pre- diabetes kaže tudi povečano tveganje za možgansko kap in srčne bolezni , ki je za 50 odstotkov večji kot v normalni populaciji.
Druge priporočene spremembe lahko vključuje prenehanje kajenja in zniževanje holesterola . V nekaterih primerih lahko prehrana , telesna dejavnost in druge spremembe življenjskega sloga preprečiti ne samo zvišane ravni glukoze narasla na ravni, povezanih s sladkorno boleznijo tipa 2 , vendar pa lahko povzroči, da so ravni glukoze v krvi , da se vrnete v normalno stanje .
hujšanje & Vaja
z že sladkorno boleznijo svetujemo, da se izgubi med 5 do 10 odstotkov svoje telesne teže. Očitno je, da doseže idealno telesno težo vam bo dala še večji zmanjšanim tveganjem , vendar Diabetes.org določa, da lahko tudi ta majhna izguba mase drastično zmanjša tveganje za sladkorno bolezen pre- diabetes postaja . Priporočila za vaje vključujejo zmerne telesne pet dni na teden za najmanj 30 minut .
Drug Therapy
Študije, ki jih ameriški diabetično Association kažejo, da angiotenzinske konvertaze inhibitorjev (kot ramipril ) in statini (kot pravastatin ), lahko pomaga preprečiti pre- diabetes postal diabetesa tipa 2 . Insulin občutljivi ( vključno tiazolidindionov in metformin) lahko prav tako uporabni . Kot je iz avgusta 2009 , so potrebne dodatne študije potrjujejo te ugotovitve .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane