Vzroki za sladkorno boleznijo tipa 2

Po spletni strani Ameriškega združenja za diabetes , 20,8 milijona ljudi s sladkorno boleznijo . To je sedem odstotkov ameriške populacije . Od tistih , 90 do 95 odstotkov imajo sladkorno bolezen tipa 2 . Vendar pa so 6,2 milijona ljudi, ki niso vedele , da imate sladkorno bolezen. Simptomi so pogosto subtilna in krivijo druge bolezni . Preprečevanje je mogoče za nekatere. Za druge, sladkorna bolezen tipa 2 je verjetno zaradi družinske anamneze in zaradi članstva v visoko tveganih etničnih skupin . Diabetes genetika

tipa 2 ponavadi vodijo v družinah , tako da če je vaša mati, oče in bratje in sestre imajo sladkorno bolezen , ste verjetno, da se razvija . Če ste afriško -ameriški , Hispanic , Native American ali Pan - azijske , ste tudi na veliko tveganje za razvoj bolezni . Zdravniki se bo vprašal, če imajo člani vaše družine sladkorne bolezni. Če se to zgodi , lahkozdravnik predpiše preskus na tešče ugotoviti vašo raven sladkorja v krvi .
Debelost

Če je vaš indeks telesne mase (ITM ) nad 25 let , pri vas obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 . Izgubiti 10 15 kilogramov znižuje raven sladkorja v krvi . Prav tako znižuje krvni tlak, še skrb za ljudi, ki so izpostavljeni tveganju za diabetes . Če boste izboljšali svoj ​​ITM , vadba postane lažje , kot dobro.
Neaktivnost

Ko vadite , vaše telo uporablja sladkorjem ali glukozo za energijo. Oseba, ki redno izvaja izboljša presnovo telesa in stabilizira raven sladkorja v krvi . Neaktivne osebe teči nevarnost preveč sladkorja v krvi bivanje v krvni obtok , kjer se bo nato razpošlje vsem sistemov organov v telesu .
Diet

diete High- sladkor in diete visoko v drugih ogljikovih hidratov povzroči raven sladkorja v krvi , da vzhaja. Ogljikovi hidrati so prva hrana spreminjati v sladkor za energijo. Če ga zaužijete preveč ogljikovih hidratov , vaše telo ne more premakniti sladkor v krvi. Sladkor, ostane v krvnem obtoku . Sčasoma boste postali insulin nestrpni , sajinzulin se uporablja za premik sladkorja v celice ne more učinkovito delovati . Ogljikovi hidrati vključuje kruh, žitarice , škrobnih zelenjavo, testenine, riž in najbolj hitre hrane

gestacijsko

Po podatkih Ameriškega združenja za diabetično , nosečnostne sladkorne bolezni, - . Sladkorne bolezni , ki pojavi med nosečnostjo - vpliva štirih odstotkov nosečnic . Nekatere nosečnice postanejo odporne proti insulinu , ki povzročajo visoke ravni sladkorja v krvi. Nosečnostno sladkorno boleznijo običajno izgine po nosečnosti . Vendar pa v času nosečnosti , je pomembno, da pazi na dieto, telesno in sprejme zdravilapredpiše zdravnik .