Kaj prinaša Pre- Diabetes Mean ?

Glede na American Diabetes Association , pre - diabetes pojavi, ko imaoseba nenormalno visoka raven sladkorja v krvi , vendar ni dovolj visoka , da bi diagnosticirali za polnem cvet sladkorne bolezni . Pre- diabetiki pogosto lahko sprejmejo ukrepe za preprečevanje Full Blown sladkorne bolezni. Krvi za testiranje

je treba dopolniti s svojim zdravnikom za pravilno diagnozo vnaprejšnjega sladkorno boleznijo ali sladkorno boleznijopreizkus na tešče krvni sladkor . Ne jejte vsaj 12 ur pred preskusom .
Normal Blood Sugar

Normalno območje tešče sladkor v krvi od 70 mg /dl do 99 mg /dl .
Nenormalno Blood Sugar

Pre - diabetes tešče krvni sladkor v razponu od 100 mg /dl do 126 mg /dl . Nad 126 mg /dl, lahkozdravnik dal diagnozo Full Blown sladkorne bolezni . Tisti, ki imajo pre- diabetesom je treba ukrepati s svojo prehrano , gibanjem in izguba teže , ker so že trpijo škodljive posledice za zdravje od moteno toleranco za glukozo .
Diet

pred sladkorno bolezen, lahkozdrava prehrana z manj maščob in ogljikovih hidratov odloži ali prepreči razvoj diabetesa .
vaja

vsakodnevno gibanje 30 minut pomaga, da se ubranijo pred sladkorno boleznijo . Živahne sprehod ali druga zmerna telesna dejavnost jedober začetek.
Hujšanje

Po podatkih Ameriškega združenja za diabetes , 10 odstotkov izgubateže vodi do znatnega zmanjšanja v nevarnosti, polnem cvet diabetesa predšolski diabetike.