O krvni sladkor v zgodnjih jutranjih urah

Če izmeriti krvni sladkor pogosto , kot večina ljudi s sladkorno boleznijo , boste verjetno ugotovili, da je zjutraj nenormalno visoka. To se zgodi zato, ker se telo pripravlja na dan , ki ga sprošča hormone spodbuden . Preskoči Zajtrk

Morda mislite , da morate preskočite zajtrka znižati krvni sladkor. Če je tako , se motite. Jedo zajtrk je pomemben za pravilno prehrano , zato zajtrk bi morala bitiprednostna naloga.
Prehranjevalne navade

Če jeste manj ponoči , bo manj glukoze v krvi medtem ko spiš . To bo zagotovilo, da je vaš krvni sladkor niso tako visokenaslednje jutro .
Vaja

Vadba preden greš spat lahko pošljete glukoze iz tvoja kri v vaše mišice . Ta učinek lahko traja več ur pozneje , in sladkor v krvinaslednje jutro bi morala biti nižja .
Insulin

Če insulin , se posvetujte z zdravnikom o prilagoditvi časovno ali znesek zadnjem odmerku , preden greš spat .
Blood Sugar Medicina

se posvetujte z zdravnikom o jemanju zdravila krvnega sladkorja pri zajtrkunaslednje jutro , da vaše krvi sladkorja na zdravo raven.