Kako preprečiti visokega krvnega sladkorja

Po navedbah Ameriškega združenja za diabetes , več kot 23 milijonov Američanov trpi za sladkorno bolezen ali visok krvni sladkor. Razvije visok krvni sladkor , ko je raven glukoze v krvi dviga nad normalno , ker jedo preveč, preskakovanje doza zdravila , neaktivnosti ali bolezni. Nezdravljena krvni sladkor lahko povzroči hude zaplete , kot so bolezni srca, bolezni ledvic in slepoto , in lahko vodi do smrti v hudih primerih . Tukaj je nekaj previdnostne ukrepe pri ravnanju s tem stanjem. Tisto, kar potrebujete
merilnik glukoze v krvi
Glukoza trakovi
ketonsko trakovi
Proste Prikaži več navodil
1

Poslušajte svoje telo in pazite na znake visoke krvnega sladkorja , kot so povečana žeja , utrujenost, pogosto uriniranje , zamegljen vid ali izgubo apetita .
2

Preizkusite svoje ravni sladkorja v krvi pogosto , da se zagotovi , da ostanejo v vašem ciljnem območju . To je še posebej pomembno v času ali bolezen , stres ali zdravil sprememb .
3

Uporabite ketoni trakovi za testiranje urina za ketone , če vaše ravni sladkorja v krvi presega 250 mg /dl . Če so v urinu velike količine ketonov , morate za zdravljenje nemudoma obrnite na svojega zdravnika .
4

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, spremembo ali prilagoditev vaša zdravila , če je raven glukoze v krvi ne bo ostala znotraj vašega ciljno območje , tudi ko jeste in uresničevanje normalno .
5

Pijte veliko vode in nesladkanega pijače , da se prepreči dehidracija in stalno raven sladkorja v krvi .
6

Sledite nalogi vašega zdravnika . Če vam je predpisal posebno dieto , je pomembno, da upoštevate to dieto , da bi preprečili visok krvni sladkor.
7

Vzemite vse zdravil , predpisanih za vas, in posebno pozornost nameniti navodila o tem, ali vaša zdravila je treba jemati s hrano ali brez nje . Ne prenehajte z jemanjem zdravila ali prilagoditi odmerek , ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom .
8

Vaja za vsaj 30 minut vsak dan , razen če vam zdravnik svetuje drugače. Vaja je pomembno, da se ureditev krvnega sladkorja , v skladu z Nacionalnega inštituta za diabetes , prebavne in ledvične bolezni .
9

Naučite svoje prijatelje in družino o simptomih visokega krvnega sladkorja , in jim razložite , kaj bi se v primeru postane nevarno visoka raven glukoze v krvi .