Diabetičnih Živila

Sladkorna bolezen jebolezen, pri kateritelo ne proizvaja zadostne količine inzulina , kar jehormon potrebno pretvoriti sladkor , škrob in druge hrane v energijo , ki jo telo potrebuje , da živijo normalno življenje . Sladkorna bolezen je verjel, da bo s kombinacijo genetike, pomanjkanje gibanja in slaba prehrana povzroča . Diabetik ima restriktivno dieto , tako da, če imate sladkorno bolezen , je pomembno , da so seznanjeni s sladkorno boleznijo živil . Priporočeni vnos s hrano

Obstajajo nekatere smernice prehranjevanja , ki naj bisladkorni bolnik slediti. Ti vključujejo porabijo veliko omega 6 maščobnih kislin ( varuje pred sladkorno nevropatijo ) , živila z nizkim glikemičnim indeksom ( ne hitro ne dvigne raven sladkorja v krvi ) , alfa lipoična kisline ( antioksidant vitamin , ki izboljšuje diabetes poškodbe živcev ), kompleksna visoko vlaken ogljikovi hidrati ( high - fiber prehrane ščiti pred sladkorno boleznijo ) in drugi.
živila za Izogibajte

Ker so diabetiki omejene diete , obstaja tudiveliko živil, ki jih potrebujejo izogniti. Ta živila vsebujejo veliko količino maščob živila , preprosta in rafiniranih ogljikovih hidratov ( fruktoze , glukoze , saharoze, bel kruh , bel riž , sirup, namizni sladkor in več) , hrano, ki vsebuje veliko natrija ( in hrana z veliko mononatrijev glutamat ) , in alkohol ( saj povečuje tveganje za poškodbe jeter in bolezni srca ) .
Identifikacijski

Diabetični živila so substitucije hrane , ki so izdelani brez uporabe pravega sladkorja . Če pogledaš na diabetike revije hrane , boste videli vse od brez sladkorja piškotkov in brez sladkorja, ledeni čaj z brez sladkorja in sirup brez sladkorja sladoled. Diabetiki morajo uporabljati umetnih sladil , kot je saharin in aspartam posnemati sladek, okus sladkorja .
Premisleki

To je zelo koristno za posameznike s sladkorno boleznijo , da razmisli testiranje krvi vrednosti sladkorja po jedo obroke . To jenatančen način , da vidite , kakšen učinek imajo nekatera živila na raven sladkorja v krvi , ki naj bi pomagali pri diabetični vedo, katera živila , da se prepreči in ki bolj pogosto jesti .

Teorije /Špekulacije

Če ste diabetik , obstajaveliko krajev, v katerih za nakup diabetične hrane. Ponekod celo ponujajo dostavne službe , na primer enega spletnega diabetične prodajalec hrane imenujemo diabetična Direct . EFood Shramba , desno zdravje in Echo zdravje so tudi veliko možnosti za diabetike po naročilu ustrezne hrane.