Kako ste se znebiti Flatulance ?

Pliniproblem , da veliko ljudi izkušnje , vendar je lahko nerodno prositi za pomoč , da se popravi stanje. Obstaja več pravna sredstva, ki jih lahko preizkusite doma omiliti svojo vetrovi , tako da boste spet počutili udobno zunaj in okoli drugih ljudi . Spreminjanje vaše prehrane in pozoren na prebavo, bo zagotovila ne boste ujeli v neprijetno situacijo . Tisto, kar potrebujete
Ginger
poprove mete
Brandy
Oglje tablet
Proste Prikaži več navodil

1

Izogibajte se jedo živila , ki ustvarjajo plin. Živila , ki ustvarjajo plin vključujejo fižol , zelje, gazirane pijače, hrane, kvasa --- kot so testenine in kruh --- in veliko maščob in beljakovin živila , kot so rdeče meso in sir .
2

Eat manjše obroke in jejte počasneje . Včasih , zrak ujet v grlu jedo prehitro , kar lahko povzroči presežek plina .
3

Jejte živila z ingverjem v njih , kot je ingver zmanjšuje plini povzročili jedo veliko hrane.

4

Chew poprovo po jedi . Poprova meta je znano, naj bi zmanjšali flatus plinov. Chew poprove mete ali sesati na mete sladkarije , saj boeterično olje poprove mete v poprove mete sladkarije enak učinek .
5

Zmešajte dve žlico žganja v skodelico tople vode in popijte pred spanjem , da se usede vaš želodec , kot spiš .
6

Vzemite eno tableto oglja enkrat na dan . Tablete oglje soOTC tablete , ki se uporablja za zmanjšanje plina v telesu .