Kakšne so Obdelave za grla in žrela Povratni

? Grla in žrela refluks je precejnadloga za mnoge ljudi. To je posledica vračanje želodčne vsebine v grlo , in lahko ali pa tudi ne spremlja zgage . Včasih je težko diagnosticirati zaradi simptomov, za razliko od tistih, gastroezofagealnega refluksa. Značilno je, da so potrebni nekateri testi za diagnosticiranje stanja . S spremembami načina življenja in pravilnim zdravljenjem je mogoče učinkovito upravljati . Ko jesti

Ne jesti ali piti ničesar za vsaj 2 do 3 ure pred spanjem za zvečer . Praznjenje želodca izgleda počasnejši pri ljudeh, ki trpijo zaradi refluksa. Jedo zgodaj bo želodec priložnost za poravnavo in bo zmanjšati pojav refluksa. Pozno zvečer jesti in piti da želodec poln in dvig pojavnosti grla in žrela refluksa.
Kaj jesti

Izogibanje mastne hrane in živil, kot so čokolada se bo spustil pojav grla in žrela refluksu . Zmanjšati tudi živila, ki vsebujejo kofein , in se izogibajte pitju alkohola . Tudi so začinjene ali kisle hrane, gazirane pijače, poprova meta in zelena meta . Ta živila povečanje želodčne kisline . Nehati jesti , ko čutite, da niste lačni več. Jedo , dokler ne boste počutili polni bo povečala možnosti za refluks . Jejte več manjših obrokov čez dan. Če kadite , prenehajte . Kajenje lahko poslabša stanje .
Hujšanje

Če imate preveliko telesno težo , ste bolj nagnjeni k grla in žrela refluksa. Presežek teža pritiska na želodcu , da ga potisnete navzgor v grlu . Zdrava prehrana lahko pomaga, da nadzor nad svojo težo in simptome vaše grla in žrela refluksa.
Bed vzpona

dviganje glavo posteljo približno 6 cm bo pomagalo voditi želodčne vsebine , kjer so morala biti. Rahel naklon otežuje zatok , da pridejo nazaj v žrelo . To lahko dosežete z eno spanje na klinasto blazino ali dajanje klinasti kose lesa pod žimnico .
Antacidi

Over -the-counter antacidi lahko pomaga s simptomi refluksa. Bodite prepričani, da uporabljate tiste, ki nevtralizira odvečno želodčno kislino , ker drugi niso učinkoviti . Prosite zdravnika za priporočilo , če te vrste antacidi , da je bilo vse zaman .
Surgery

kirurški poseg je mogoče storiti za zavijanje zgornji del želodca na križišču z požiralnika , zaradi česarobmočje strožje. To otežuje vsebina želodca za vstop , tako da je manj verjetnosti simptomov refluksa .