Deep debelo črevo osvoboditi Recipe

Debelo črevo opravlja pomembno funkcijo pri ohranjanju ne le prebavne zdravje, pa tudi splošno zdravje telesa ingloboko debelo črevo osvoboditi lahko pomaga ublažiti simptome napenjanje , krči , pogoste bolezni in nizke ravni energije . Vloga debelega črevesa v telesu odstraniti strupe iz krvi in pomagatelesu absorbirati hranilne snovi in tekočin iz živil , in občasno izgubljati mogoče zgraditi v debelem črevesu in zahtevajo globoko debelo črevo osvoboditi obnoviti pravilno delovanje debelega črevesa . Sestavine

debelo črevo osvoboditi recept lahko vključuje različne vrste naravnih in zeliščnih sestavin , od katerih so mnogi na voljo v trgovinah in zelišč trgovin. Nežen debelo črevo osvoboditi je mogoče olajšati s kombinacijo sultanine rozin, Senna in šipkov , ali mešanico sliv , medu, jabolčnega kisa in tamarind marmelado. Za globoko debelo črevo osvoboditi , dve skupni sestavine so psyllium lupina ali prahu , znan tudi kot isabgol ali Plantago syllium in bentonitno glino , znan tudi kot vulkanskega pepela . Bentonit gline je mogoče zamenjati z drugimi vrstami užitnih gline po želji.
Priprava

Sestavine za globoke debelo črevo osvoboditi recept so najbolj pogosto pripravljeni v obliki tresenja , se lahko na primer psyllium lupina in bentonitna glina, zmešajo v raztopino vode ali soka , da se ustvari gosto tekočino . Druge sestavine za globoko debelo črevo osvoboditi mora injiciranju čaja , na primermešanico rozin . Slive debelo črevo osvoboditi recept, na drugi strani pa se lahko pomešajo med seboj v marmelado in jih po žlici .
Uprava

globoko debelo črevo osvoboditi zmes je treba vedno sledi velik kozarec vode ali druge tekočine , da se zagotovi, da so aktivne sestavine sperejo v celoti , in da začne za zdravljenje dehidracijo, ki lahko izhajajo iz debelo črevo osvoboditi recept . Veliko čiščenje živila , zlasti psyllium lupina in bentonitna glina, so znani za pripravo tekočine iz telesa Poleg toksinov in odpadkov nastane , je treba vnos tekočine tako poveča za trajanje čistilnega obdobja . Najbolj debelo črevo osvoboditi recepti zahtevajo upravo mešanice vsak dan za dva do tri tedne .
Spremljanje

globoko debelo črevo osvoboditi je najbolj učinkovit, če sledijo dieti visoko čiščenje živil . Jejte dovolj netopne vlaknine, in pridobivanje vlaken s pomočjo polnovrednih živil , kot so zeleni zelenjavi , stročnicah in polnozrnatih namesto možnih dodatkov , kadar koli bo pomagalo ohraniti zdravo debelo črevo za daljše časovno obdobje . Prav tako lahko dopolnijo zdravo, diete z visoko vlaken z rahlim debelo črevo osvoboditi receptu ingver , nageljnove žbice , bazilika , mete in limone čaj, ki ga je mogoče jemati vsak dan in pomaga podaljšati čiščenje v daljšem časovnem obdobju .