Domov metode nadzora BIRR

Gastroezofagealna refluksna bolezen ,skupni prebavni bolezen znana pod kratico GERB , prizadene posameznike z zgago , požiralnika bolečine, kašelj in celo poškodbe glasilk . Medtem ko lahko dolgoročne učinke GERB povzroči resne zdravstvene zaplete , zaradi česar so nekateri farmacevtske družbe, da ustvarijo recept trdnosti preventivnih zdravil , se lahkoštevilo domačih pravnih sredstev zagotoviti učinkovito, skoraj takojšnje olajšanje . Piti mleko Na

Kljub resnosti kronične GERB , lahko tiste, ki trpijo za boleznijo najti hitro, učinkovito lajšanje na pijačo, pogosto na voljo v svojem hladilniku. Hladno ali ohlajeno mleko ponuja gosto konsistenco , ki se veže na požiralniku , je hlajenje za boj proti goreče učinke GERB . Po domače sredstvo priporočil iz notranjih revizijah For You spletni strani , pitje kozarec mleka vsakih 1-2 ur, pripomore k zmanjšanju povezanih Gerd pekoč občutek na blago ali neugodja , za nekatere posameznike , ga popolnoma odpravijo . Vegani in drugi, ki nimajo ali ne morejo piti mleko morda raje , namesto da bi pili vodo ; dodajanje semena kumina v vodo lahko pomaga širiti strjevanjem učinke.
Uporaba jabolčnega kisa Na

Med hladno mleko ali kumina vode zagotavlja učinkovito reaktivno olajšave , posameznike, ki trpijo zaradi kronične napadi GERB morda raje vzeli več proaktivnih ukrepov . Mnoge od teh proaktivnih posameznikov porabijo malo jabolčnega kisa tik pred obrokom . Po domače sredstvo navdušencev na spletni strani Zemlje kliniki ,kisla mešanica pomaga skok -start količino kisline v želodcu , ki ustvarja kislo okolje in spuščanje kislinsko- proizvodne zahteve na trebuhu sam . To zmanjša proizvodnja kisline , v skladu s celostno strokovnjakov Zemlja bolnišnica , omogoča učinkovito prebavo hrane , brez ustvarjanja odvečno kislino, ki uhaja v požiralnik za proizvodnjo BIRR .
Uporaba Probiotiki

Nekateri posamezniki sprejme drugačen pristop k preprečevanju posledic GERB . Probiotiki ,zbirka encimskih dodatkov tržijo pod številnih generičnih formul in blagovnih znamk , zagotavljajo dodatne injekcijo bakterij , ki pomagajo prebaviti hrano. Ob teh encimov v tabletke ali obliki kapsul , tik preden porabijo obrok pomaga pri pripravi želodec za prebavo , zmanjšuje nastajanje kisline in odvečni - Gerd induciranje kislost na skoraj enak način, kot je jabolčni kis .
Spreminjanje Diet

Uporaba prehranskih dopolnil in pomirja mleka lahko zagotovi učinkovito začasno olajšavo za posamezne napadi BIRR , vendar pa strokovnjaki za skoraj vse domače sredstvo spletne strani se strinjata, da spremembe prehranjevalnih navad vodijo do najbolj trajne olajšave GERB . Številni posamezniki, poroča Gerd flare -ups, po zaužitju mastne ali začinjene hrane , in večina od teh posameznikov poročajo tudi oprostitev simptomov GERB po razrezu teh živil iz prehrane . Poleg tega, da pomaga zatreti bolečine kisline , lahko te spremembe prehranjevalnih navad privedlo do dolgoročnih koristi, kot so hujšanje in boljše vsesplošno zdravje srca in ožilja .