Ki Jabolka Pomoč pri Acid Povratni

? Je bilo rečeno , dajabolko na dan odžene zdravnika stran --- in to lahko vodi tudi refluks kisline v zaliv. Čeprav je morda težko predstavljati, sajkisla vsebina iz jabolk , lahkosadje dejansko pomirja želodec in prepreči refluks kisline . Pomen

Jabolka so bogata z vitaminom C , fosforja in železa in so bogata z pektin , ki je naravna snov , ki pomirja želodec in absorbira kislin.
Premisleki

jabolko pojedel pred obroki vrtljajih metabolizem in distribuira prebavne sokove. Poleg tega je pomembno fosforja in železa vsebina Apples ' spodbuja energijo, mladost , dobro počutje in sprostitev .

Prednosti

Jabolka sonaravni antacid . Prisotnost jabolk v želodcu pošlje signal, da ne potrebujete, da proizvajajo več kisline , ki lahko nazaj v požiralnik. Jabolka so alkalne bogati živila , ki zmanjšujejo izločanje kislinetelo proizvaja .
Nagnjenja

Najboljši jabolka za refluks kisline lahko preprosto odvisna od okusa , teksture in preference . Nekateri imajo raje blage zlati delišes , drugi pa se odločijo za kiselkasti Babica Smiths . Vse sorte vsebujejo pektin pomirja , SOP odvečne kisline in alkalna bogati .
Jabolčni kis

Jabolčni kis lahko lenajenostavnejši in najcenejši sredstvo za kislina refluksa. Zmešajte 1 ali 2 tsps . jabolčnega kisa z vodo in pijačo , ali dodamo 2 do 3 tsps . jabolčnega kisa na solati ali drugih živil, za lajšanje kislega refluksa.