Home Remedy za trebuhu

Trebušne bolečine so pogostoposledica živil jemo , po Natural - HomeRemedies.org . Bolečina je običajno čutiti med območji, prsih in v dimljah . Ta vrsta bolečine so lahko blage , zmerne ali hude . Domača sredstva lahko zagotovijo nekatere olajšave z zelišči , zeliščni čaji in drugih tekočin in naravnih živil. Tekočine

Pravilno zeliščno mešanico lahko zagotovi hitro zdravilo za trebuhu . Uporaba pol skodelice vode , dodamo, da je 1 čajno žličko . metinega soka , 1 čajno žličko . iz limetinega soka , nekaj kapljic ingverja soka in ščepcem soli črno . Pijte to mešanico počasi , da se ukvarjajo z bolečinami v trebuhu .

Sredstva iz Iloveindia.com vključuje dodajanje 2 TSP. limoninega soka in 1 gm kamene soli v prahu do 50 ml vode. Dobro premešamo in pijačo počasi trikrat na dan .

Skuhamo mete v vodi za 10 minut, da se uporabljajo kot čaj. Lahko dodamo limonin sok in medu v čaju za pomoč lajšanje bolečine . Kamilični čaj lahko imajo pomirjujoč učinek na želodcu . Strmih zelišče okoli 10 do 15 minut v vrelo vodo za močno čaja . Pijte 2-3 skodelice kamiličnega čaja na dan.

Poprove mete je še v trebuhu sredstvo , lahko pa je tudi draži želodčne sluznice , zato ga ne pijejo tako pogosto, kot kamilični čaj . Po mnenju bralca Digest knjigi , " vezanja in sušenja vsakdanje tegobe naraven način , " oba čaji pomagajo sprostiti črevesje za izboljšanje prebave .

Natural - HomeRemedies.org navaja, da čeprav se lahko gazirane pijače povzroči prebavne motnje , lahko pa nudijo olajšave od bolečine in nelagodje za nekatere ljudi . jezik
zelišč

Wellness Talk , priporoča uporabo koriander semena za zdravljenje v trebuhu . Jejte 1 žlica koriandra semena , potem ko ste pojedli obrok . Jedo surovo peteršilj lahko zmanjša bolečine in prebavne motnje . Glede na " Utrjevanje Everyday tegobeNatural Way ", peteršilj prav tako lahko uporabimo za pripravo čaja , da pomaga sprostiti črevesju mišice in ublaži krče .

Foods

jesti več sadja in zelena, listnata zelenjava bo spodbujala zdravo prebavo in manj trebuh bolečine . Jedo jogurt lahko pomaga tudi želodčne težave . Jogurt ima bakterije kulture , ki izboljšajo prebavo .
Preprečevanje

Obstaja tudi nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se prepreči trebušne bolečine . Izognili prenajedanje ali jedo prehitro . Namesto, da jedo veliko obrokov , jesti več manjših obrokov čez dan in si dovolite 20 minut počasi jesti svojo hrano . Piti več vode in jedo več sadja in zelena, listnata zelenjava . Nikoli ne lezite takoj po tem, ko ste zaužili obrok . Dovoli med 45 minutami in eno uro , preden se uležete .

Če imate bolečine v trebuhu za tri dni ali več , morate obiskati svojega zdravnika . Bolečine v trebuhu lahko povzroči več kot le prebavne motnje . Bolečina je lahkoposledica zastrupitve s hrano , razjede , okužbe sečil , kile , slepiča , vnetje žolčnika ali ledvičnih kamnov .