Najboljša stvar za Hiatal Hernia

Hiatal kila nastane, ko del želodca štrli navzgor v prsni koš skozi odprtino v prepone . Zdravniki na splošno raje za nadzor simptomov hiatal kile namesto s poslovanjem in nadzor teh simptomov pogosto jestvar, določena zdravila in sprejemanju nekaj preprostih sprememb življenjskega sloga . Medicina

Kisli refluks je eden od največjih simptomov hiatal kile , in obstajajo tri vrste medicine , da se zmanjšajo : antacidi , H - 2 in zaviralci protonske črpalke . Antacidi nevtralizirajo želodčno kislino , H- 2 blokatorji zmanjšajo nastajanje kisline v želodcu in zaviralci protonske črpalke blok želodčne kisline proizvodnih

antacidi in H - 2 blokatorji so na voljo na prostem trgu. Zaviralci protonske črpalke zahtevajo recept .
Smršati

Če imate preveliko telesno težo , vaše telesne mase dodatno pritiska na trebuh . Glede na kliniki Mayo , lahko zmanjšanje tega nadtlaka jenajpomembnejši ukrep lahko vzamete za lajšanje simptomov hiatal kile .
Del Control

ko jeste preveč , vaš želodec raztegne . Raztegne želodec lahko segajo v prsih , sproži simptome hiatal kile . Mayo Clinic priporoča jedo pogoste obroke , jedo počasi in jesti le do točke polnosti - . Ne mimo njega
Izogibanje nekaterih živil

Nekatera živila in snovi, kot čebula, začimbe , čokolada, kofein in alkohol poveča izločanje kisline . Jim izogniti vam lahko pomaga izogniti sproži epizode refluks kisline
po obroku

Sedi ko jeste . ; Ne zadremal ali pa pojdite v posteljo takoj. Tudi , počakajte nekaj ur, da opravljajo naporno dejavnost . Lahko pa , da je sprehod po večerji ali opravljajo nizko intenzivno vadbo takoj po jeste .
Head Elevation

Uporabite pene klin , da oplemeniti svoje glave medtem ko spiš . To postavlja težo na vaši strani , da kisline iz varnostnih kopij v vaš požiralnik
Drugo Lifestyle Spremeni

Relax . ; če ste pod prevelikim stresom , prebava upočasni in proizvodnjo kisline goes up . Prav tako se izogibajte tesno prilegajoči oblačila ; kot odvečno težo , da pritiska na trebuh , in zmanjša pritisk lahko zmanjša simptome. Tretjič, prenehati s kajenjem ; kajenje poveča refluks kisline in zmanjšuje kislino nevtralizacijskimi sline .