kadilcev in tistih, ki so prekomerno uživanje alkohola , so v večji nevarnosti za vse vrste obolenj želodca , vključno razjede in raka. Prehrana z veliko nasičenih in hidrogenirane maščobe in visoko predelanih živil in nizko vlaken nagnjenost ljudi k bolezni prebavil, kot je naredil premalo gibanja , alergije na hrano ali nestrpnosti ter uporaba antibiotikov medications.A celotnega hrana prehrana vsebuje veliko rastlinskih vlaken , ki vključuje fermentiranih živilih , kot sta jogurt ali kefir, Kombucha čaja ali kultiviranih zelenjave je povezana z nizko incidenco bolezni prebavnega .
preobčutljivost
starostjo , telo izgubi sposobnost za proizvodnjo encimov za prebavo določene hrane , ki povzroča bolečine in napenjanje . To še posebej velja , če so prehranska encimi, ki niso nadomesti z neobdelanih surovin, zelenjave, sadja, ki kalijo semena in oreški. Dnevnik hrane in izločanje prehranalahko pomaga identificirati vzrok. Nekateri se lahko reši ali zmanjša z uvedbo posebnih prebavne dopolnila , v drugih se moraizogibati hrane entirely.Lactose nestrpnost povzroča bolečine v trebuhu , plin in driska , ko so mleko ali mlečni izdelki pojedo . Laktaze v obliki dodatka je helpful.Gluten nestrpnost , ali Celiakija jebolezen, pri kateri se je treba izogibati pšenica, ječmen , rž in vse oblike polnil ali arom in konzervansov iz teh snovi. Gluten poškoduje črevesje v občutljivih posameznikih , ki povzročajo reakcije imunskega sistema in slabo absorpcijo hranilnih snovi .
Kombinacije
Poor združujejo presežesistem že primanjkuje encimov , ki omogočajo nepopolne prebave ostaja fermentirati in proizvajajo pline , alkohole in drugim toksinom , včasih povzroči obstrukcijo črevesja . Da bi popravili to situacijo , ne jejte sadje na vrhu škroba ali beljakovinskih živil . Ne jejte kombinirano škroba in beljakovin ali celo dva škrobnih živil skupaj, ker so encimi , ki raztapljajo nekaj škrobi zavira tiste, ki prebaviti druge. Solatna zelenjava , so izjema ; jih je mogoče kombinirati z drugimi živili . Izogibajte se sendviči, pice in sladice. Prebavnih encimov dopolnila lahko koristno.
Žolčnimi Bolezen
hude bolečine v trebuhu , da je bolj intenzivna po obrokih in je čutiti v desno , na sredino ali levi strani trebuha in ga spremlja bruhanje so lahko posledica bolezni žolčnika ali trebušne slinavke . Ti pogoji so zelo boleče. Zdravnik jih lahko diagnosticira z ultrazvokom ali skenira . Žolčni kamni postalaproblem , ko se blokirajo izločanje žolča iz žolčnika po mastnem obroku . Majhne kamne lahko potujejo v trebušni slinavki , kjer bodo bolečine trajajo dlje in biti na levi strani trebuha . Žolčnika krči so splošno se zdi na desni strani . Pankreasne bolečine lahko oddaja tudi na hrbtni ali ramo . Vročina jeznak okužbe , takoj obiščite zdravnika . Pankreatitis je pogostejša pri ženskah , starejših od 40 , ki so prekomerno telesno težo in pri tistih, ki trpijo zaradi aktivnega alkoholizmom .
KVČB
vnetne črevesne bolezni vključujejo Diverticulosis in divertikulitis , kolitis in Crohnova bolezen . Diverticulosis je povezana s kronično zaprtje. To je tvorba vrečkah ali žepov sluznice črevesja . Ko ti vrečkah ali žepi okuži , sestanje imenujemo divertikulitis . Zdravljenje divertikulitisa vključuje hrano, bogato z rastlinskimi vlakni in obilo vode . Če je divertikulitis zdraviti z antibiotiki , bovisoko jakost kombinacija probiotičnih nadomestiti prijazne organizmov v črevesju in preprečiti nadaljnje infection.Colitis jenosil proč ali razjede sluznice debelega črevesa . Vzrok ni znan, vendar pa je lahko povezana s celiakijo . Dobri rezultati za celjenje kolitis so bili doseženi tudi po veganske prehrane surovo hrano . Crohnova bolezen jeavtoimunska pogoj odebeljenimi črevesne stene, včasih podedoval in tudi povezana s celiakijo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane