Acid Povratni Vaja Informacije

Ena od najpogosteje predlaganimi rešitvami za refluks kisline je, da izgubijo težo. Preden se odločite za katero koli fitnes rutinsko za vaš trud hujšanje za zdravljenje refluksa kisline , vodijo ta refluks kisline vadbene podatke v mislih. Opozorila je

Vaja splošno priznano , da dejansko sprožijo napade kislega refluksa kisline. Poskrbite, da boste skrbno preuči točne refluksa kisline vadbene podatke , preden oblikuje fitnes načrt svoje.
Predlogi

Boditečez števec kislega refluksa zdravila pred izvajanjem da se zmanjša resnost simptomov , ki jih povzroča telesno vadbo.
preprečevanje /Solution

Izogibajte se uveljavljajo s polnim želodcem . Namesto tega jejte manjši obrok pred vadbo in počakajte najmanj dve uri po obroku pred začetkom vadbe .
Efekti