Kako živeti s Colonitis

Colonitis , pogosteje imenovani kot ulcerozni kolitis jekronična bolezen, ki povzroča odprte rane na notranji sluznice debelega črevesa . Rane krvavijo in izcedek sluz in gnoj , ki vodi do driske in zmerno do hudo trebušne krče. Lahko opazite kri v blatu , imajo manj apetita , hujšanje , ali se počutijo utrujeni . Nepredvidenim drisko , je težko nadaljevati redne aktivnosti vsakdanjega življenja , zlasti tiste, ki potekajo okoli drugih ljudi . Vendar pa lahko sprejemajo odločitve, ki zmanjšujejo vpliv, bolezen, ki jo ima na vaše življenje. (Glej referenca 1 ) Navodila

1

vzemite zdravila zdravnik je predpisal za zmanjševanje vnetja črevesja . Obstaja pet glavnih razredov zdravil za colonitis , in vaš zdravnik lahko priporoči različne kombinacije , odvisno od odziva vašega telesa . Če ena drog ne deluje ali ima nesprejemljive stranske učinke, ne oklevajte in se vprašati tudi o drugih možnostih .
2

Jejte zdravo prehrano z izbori iz vseh skupin živil . Če sta driska in krvavitev pomembna, je vaše telo izgublja ključne hranilne snovi in se ne morejo zdraviti razjede v črevesju . Nadaljuje izguba teže počutiš bolj bolan , in vplivi kakovost vašega življenja .
3

Izogibajte se surovo zelenjavo , visoka vlaknih in začinjene hrane , ko so vaši simptomi hudi . Vljudno prehrana mehkih živil lahko zmanjša trebušne krče in diarejo . Če nekatera živila se zdi , da bo vaše colonitis slabše, to jedobra ideja, da se jim izogne ​​zaenkrat .
4

Vzpostaviti učinkovite mehanizme za spopadanje za spopadanje s stresom vaše colonitis . V nasprotju s splošnim prepričanjem , stresa in tesnobe ne povzročajo colonitis . Vendar pa jenepredvidljiva narava bolezni je stresno in morate najti načine za obvladovanje te stres.
5

Razviti podporno mrežo . Obstajajo podporne skupine za ulcerozni kolitis in drugih vnetnih črevesnih bolezni na številnih področjih. Morda boste imeli koristi tudi od pogovora z usposobljenim terapevtom pri centru za črevesnih obolenj , ki vam lahko pomagajo razviti zdravo napovedi o vaši bolezni .
6

Izobraževati svojo družino , dobre prijatelje in sodelavci o colonitis . Si zaslužiš razumevanje in podporo , če ste v bolečine , ali ko morate teči na stranišče pogosto. Če bi ljudje razumeli vpliv vaše bolezni , ki jih bomo lahko veliko bolj spodbudno na tiste čase .
7

korak nazaj in si oglejte vaš življenjski slog . Ko so vaši simptomi še posebej hudo , lahko imate težave uravnoteženje dom, delo in družinske obveznosti . Bomo videli, če boste našli delo z nekaj prožnosti pri urah , in prosite družinske člane , da izpolnite za vas, ko je to potrebno.